SkiFit
Kesehatan & Kebugaran | 10.5MB
Dapatkan cocok untuk ski musim dingin ini dengan program SkiFit, program pelatihan 8 minggu video berbasis untuk semua tingkat pemain ski.
Dikembangkan dan diuji di Chamonix oleh spesialis klinis di La Clinique du Sport, program SkiFit memberikan 4 dipandu satu jam latihan, terdiri dari lebih dari 100 latihan tertentu ski individu. Latihan ini dirancang untuk dilakukan di rumah atau di gym dan membutuhkan peralatan khusus minimal.
Program SkiFit berlangsung 8 minggu, dengan 4 tahapan setiap bangunan pada yang terakhir. Ikuti Neil sambil membawa Anda melalui setiap latihan 60 menit yang meliputi aktivasi, inti, sirkuit, keseimbangan dan latihan koordinasi dan bentangan akhir turun.
Meningkatkan kinerja ski Anda, melindungi diri terhadap cedera, mengembangkan pola gerakan yang benar, kekuatan, daya tahan, keseimbangan dan koordinasi dengan SkiFit.
Minor bug fixes.