Shredder - Incremental HIIT Interval Timer

Be a part of the next generation HIIT training revolution offered by Shredder.
High Intensity Interval Training, also known as HIIT, is gaining a huge popularity among fitness and gym enthusiasts for their Cardio training. These sessions are intended for weight and fat loss, muscle gain or for boosting stamina as part of their active lifestyle.
HIIT Cardiovascular workout sessions are based on fixed set timings and are structured mainly across three steps - A high-intensity, maximum effort workout set, a low-intensity set focusing on body rest, and a repetition of the same cycle again. A simple fitness interval timer like a stopwatch can be used for the exercises used in above steps.
Traditionally, if you are training for six pack abs, or if you are at your home gym working out with the intentions of fat/weight loss or, you have endurance transformation goals with circuit training - you would have been following a HIIT format where you would measure the session countdown with the help of a fitness/interval timer or simply, a stopwatch. The only way of increasing the difficulty is by either increasing the repetitions, or by changing the type of exercise itself. But what if we tell you to forget this approach and just lose it for a better and free cardio interval timer?
Shredder allows users to customize and plan their High Intensity Interval Training sessions based on the duration of each interval. Whether you are doing Tabata Thrusters or Circuit training, whether your focus is on Muscle gain or six pack abs, whether you are at a outdoor Gym or instead working out at a Home Gym - Shredder has you covered.
Instead of changing your favourite Cardiovascular exercise just to increase or decrease the difficulty level, Shredder allows its users to vary the countdown timings of the exercise, making the interval harder or easier depending on its duration. This will not only allow you to have more control over your calorie burnout to improve fitness but will also provide you with a creative touch in your HIIT sessions which you always wanted. Tabata Thrusters or simply the Tabata method has huge significance of the 'rest period’ and can be combined with Shredder to deliver amazing results.
If you are suffering with problems of excess fat/weight and want to lose it, or you want to follow an Active lifestyle and looking for a stamina transformation workout? High Intensity Interval Training session along with Shredder, the next generation fitness timer app is all you need!
Jadilah bagian dari generasi berikutnya revolusi pelatihan HIIT ditawarkan oleh Shredder.
High Intensity Interval Training, juga dikenal sebagai HIIT, adalah mendapatkan popularitas besar di antara kebugaran dan olahraga penggemar untuk pelatihan Cardio mereka. Sesi ini dimaksudkan untuk berat badan dan kehilangan lemak, mendapatkan otot atau untuk meningkatkan stamina sebagai bagian dari gaya hidup aktif mereka.
HIIT Kardiovaskular sesi latihan didasarkan pada timing set tetap dan terstruktur terutama di tiga langkah - Sebuah intensitas tinggi, maksimum upaya latihan set, sebuah intensitas rendah set fokus pada sisa tubuh, dan pengulangan siklus yang sama lagi. Interval kebugaran timer sederhana seperti stopwatch dapat digunakan untuk latihan digunakan dalam langkah-langkah di atas.
Secara tradisional, jika Anda melatih selama enam pack abs, atau jika Anda berada di gym rumah Anda bekerja dengan niat lemak / penurunan berat badan atau, Anda memiliki tujuan transformasi daya tahan dengan pelatihan sirkuit - Anda akan mengikuti format HIIT di mana Anda akan mengukur mundur sesi dengan bantuan kebugaran / timer interval atau hanya, stopwatch. Satu-satunya cara untuk meningkatkan kesulitan adalah dengan baik meningkatkan pengulangan, atau dengan mengubah jenis latihan itu sendiri. Tapi bagaimana kalau kita memberitahu Anda untuk melupakan pendekatan ini dan hanya kehilangan itu untuk lebih baik dan bebas timer interval cardio?
Shredder memungkinkan pengguna untuk menyesuaikan dan merencanakan sesi Pelatihan Interval Intensitas Tinggi mereka berdasarkan durasi setiap interval. Apakah Anda sedang melakukan Tabata Thrusters atau pelatihan Circuit, apakah fokus Anda adalah pada keuntungan otot atau six pack abs, apakah Anda berada pada Gym outdoor atau sebaliknya bekerja di sebuah Home Gym - Shredder telah Anda tertutup.
Alih-alih mengubah Latihan kardiovaskular favorit Anda hanya untuk menambah atau mengurangi tingkat kesulitan, Shredder memungkinkan penggunanya untuk memvariasikan timing mundur dari latihan, membuat interval lebih sulit atau mudah tergantung pada durasi. Hal ini tidak hanya akan memungkinkan Anda untuk memiliki kontrol atas burnout kalori Anda untuk meningkatkan kebugaran tetapi juga akan memberikan Anda dengan sentuhan kreatif dalam sesi HIIT Anda yang Anda selalu ingin. Tabata Thrusters atau hanya metode Tabata memiliki makna besar dari 'waktu istirahat’dan dapat dikombinasikan dengan Shredder untuk memberikan hasil yang luar biasa.
Jika Anda menderita dengan masalah lemak berlebih / berat badan dan ingin kehilangan itu, atau Anda ingin mengikuti gaya hidup aktif dan mencari latihan transformasi stamina? High Intensity Interval Training sesi bersama dengan Shredder, generasi berikutnya waktu kebugaran aplikasi adalah semua yang Anda butuhkan!