Shadow Fighter Street Workout
3
Kesehatan & Kebugaran | 9.6MB
Deskripsi
Pertarungan bayangan adalah latihan yang populer bagi para petarung untuk mengasah teknik bertarung mereka, melatih otot mereka, melakukan pemanasan atau pemanasan selama latihan, atau bahkan untuk mempersiapkan diri secara mental sebelum bertanding.Dilakukan dengan benar dan dengan tujuan yang tepat, ini dapat meningkatkan teknik tinju, kekuatan, kekuatan, kecepatan, daya tahan, ritme, gerak kaki, serangan dan pertahanan, dan kemampuan bertarung secara keseluruhan.
Pertarungan bayangan tidak membutuhkan rekan tandingatau peralatan apa pun, mulailah mengayun di udara untuk meningkatkan teknik dan kondisi fisik Anda.
Show More
Less