RW Marathon in 100 Tagen

Die 42,195 Kilometer sind die magische Distanz für Läufer. Um sie erfolgreich zu bestehen, bedarf es einer systematischen Vorbereitung. Genau diese bietet Ihnen die App „RUNNER’S WORLD Marathon in 100 Tagen“. Für jedes Ziel gibt es den richtigen 100-Tage-Plan.
Diese sechs Trainingspläne finden Sie in der Marathon-App von RUNNER'S WORLD:
Ankommen
< 4:30 Stunden
< 4:15 Stunden
< 4:00 Stunden
< 3:45 Stunden
< 3:30 Stunden
Dehn- und Kraftübungen machen den 100 Tage-Plan komplett und bereiten Sie optimal auf den Wettkampf vor. Außerdem erhalten Sie zahlreichen Tipps rund um Training, Ernährung und Ausrüstung.
Mit dem integrierten Kalender behalten Sie den Überblick über die Trainingseinheiten. Anhand der Statistiken können Sie Ihre Fortschritte verfolgen. Die perfekte Motivation, um ganz sicher am Ball zu bleiben.
Weiteres Feature: Die Erinnerungsfunktion stellt sicher, dass Sie keine Einheit mehr verpassen. So erreichen Sie Ihr Ziel garantiert.
Jetzt downloaden und jubelnd ins Ziel laufen!
Die Highlights unseres 100-Tage-Marathon-Trainingsprogramms auf einen Blick:
• Detaillierter Marathon-Trainingsplan in 6 verschiedenen Zielzeiten
• Ergänzende Dehn- und Kraftübungen zur optimalen Vorbereitung
• Übersichtliche Kalenderansicht
• Synchronisation mit dem eigenen Kalender möglich
• Trainingsstatistik für eine bessere Selbstkontrolle
• Trainingserinnerungen einstellbar
• Wissenswertes rund ums Training und die richtige Ausrüstung
• Ernährungstipps für noch schnellere Erfolge
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marathonapp@runnersworld.de
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The 42,195 kilometer, jarak ajaib untuk pelari. Agar berhasil, itu membutuhkan persiapan yang sistematis. Tepat ini menawarkan aplikasi "Runner Dunia Marathon dalam 100 hari". Untuk setiap tujuan ada rencana 100 hari yang benar.
Enam rencana pelatihan ini, lihat aplikasi maraton dari Dunia Runner dunia:
Tiba
<04:30 jam
<04:15 jam
<04:00 jam
<03:45 jam
<03:30 jam
Peregangan dan latihan kekuatan untuk membuat rencana 100 hari benar-benar sempurna dan mempersiapkan untuk kompetisi sebelumnya. Anda juga akan menerima banyak tips tentang pelatihan, nutrisi dan peralatan.
Dengan kalender built-in untuk melacak latihan. Berdasarkan statistik, Anda dapat melacak kemajuan Anda. Motivasi yang sempurna untuk tinggal pasti pada bola.
Fitur lain: Fungsi memori memastikan bahwa Anda tidak pernah melewatkan unit. Untuk mencapai tujuan Anda dijamin.
Download sekarang dan menjalankan sukacita untuk menyelesaikan!
Highlights dari program pelatihan 100-hari-marathon kami sekilas:
• maraton rencana pelatihan Rinci di 6 kali target yang berbeda
• Tambahan peregangan dan latihan penguatan untuk persiapan optimal
• Clear View Calendar
• Sinkronisasi dengan kalender Anda sendiri mungkin
• Statistik Pelatihan untuk pengendalian diri yang lebih baik
• kenangan Pelatihan disesuaikan
• Informasi Penting tentang pelatihan dan peralatan yang tepat
• Diet Tips untuk sukses lebih cepat
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marathonapp@runnersworld.de
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