Fitness & Bodybuilding

Pelatih kebugaran pribadi untuk semua latihan kebugaran dan latihan membangun tubuh dikembangkan untuk setiap otot.Ini akan membantu mengurangi berat badan dan lemak ekstra Anda seperti perut.Dikategorikan dengan kelompok otot, dengan deskripsi terperinci langkah demi langkah.Termasuk peringkat, foto, video, fakta kebugaran, dan prosedur latihan.
Berbagai kelompok otot:
latihan perut
Latihan abductors
Latihan adduktor
BICEPS Latihan
BuringLatihan - Latihan Dada
Latihan Lengan
Latihan Glutes
Latihan paha - Latihan Kebugaran
Latihan Belakang Bawah
Latihan Bek tengah
Latihan Leher
Latihan Kuadriceps
Latihan Bahu
Latihan Perangkap
Latihan Triceps
Dikembangkan di India 🇮🇳