Pantorrillas en Casa

Entrenamiento de pantorrillas, diseñado por entrenadores profesionales, se ha creado para ayudar a personas de todo el mundo a conseguir unas pantorrillas más fuertes y grandes. Ofrece entrenamientos de pantorrillas breves y efectivos para desarrollar los músculos de las pantorrillas en casa.
Con solo 10 minutos al día, tendrás unas pantorrillas mas definidas y grandes, No hace falta equipo, todos los entrenamientos se pueden hacer con el cuerpo y desde casa.
Rutinas de entrenamiento de diferentes dificultades
3 niveles de plan de entrenamiento para ayudarte a aumentar los músculos de las pantorrillas paso a paso. Ya seas principiante o profesional, encontrarás entrenamientos aptos para ti. Cada día se preparan ejercicios diferentes para mantenerte motivado.
7 días de rutinas de entrenamiento
Una vez que te establezcas un objetivo, alcanzarás antes unos resultados increíbles. Entrenamiento de Pantorrillas te ayudaran a establecer objetivos de ejercicio al ofrecerte rutinas de entrenamiento de 30 días sistemáticas y científicas. La intensidad de los ejercicios aumenta gradualmente, de forma que hacer ejercicio se convierta fácilmente en un hábito diario.
Tu entrenador personal en casa
¿Contratar un entrenador personal resulta demasiado caro? ¿No tienes tiempo para ir al gimnasio? Pantorrillas en casa es tu entrenador personal en casa. Basada en el principio del circuito de entrenamiento de alta intensidad, estos entrenamientos resultan tan efectivos como los del gimnasio.
Consejos diarios
Consejos dietéticos que te enseñarán a comer de forma saludable y efectiva, y consejos de salud que te ayudarán a crear buenos hábitos y mantenerte en forma. Cada día tendrás consejos distintos.
Características
√ Entrenamientos de pantorrillas breves y efectivos para hombres que buscan un efecto máximo
√ Los consejos especiales de cada ejercicio te ayudarán a adoptar la postura adecuada y obtener mejores resultados
√ Todos los ejercicios se realizan con el peso del cuerpo
√ Entrenamientos para pantorrillas, canillas..
√ Rutinas de calentamiento y estiramiento
√ Aumenta la intensidad del ejercicio gradualmente
√ Apto para principiantes y profesionales, hombres y mujeres
√ Personaliza tu recordatorio de entrenamiento
√ Registra el progreso de entrenamiento automáticamente
Ejercicios en casa
¿Estás buscando ejercicios en casa y entrenamiento con pantorrillas? ¿No hay ejercicios en casa satisfecho y entrenamiento de brazos? ¡Estos ejercicios en casa y entrenamiento de pantorrillas es definitivamente tu mejor opción!
Pelatihan betis, yang dirancang oleh pelatih profesional, telah diciptakan untuk membantu orang-orang di seluruh dunia mendapatkan betis yang lebih kuat dan lebih besar. Menawarkan pelatihan betis pendek dan efektif untuk mengembangkan otot betis di rumah.
Dengan hanya 10 menit sehari, Anda akan memiliki anak sapi yang lebih pasti dan besar, Tidak perlu peralatan, semua latihan bisa dilakukan dengan tubuh dan dari rumah.
Rutinitas pelatihan kesulitan yang berbeda
3 tingkat rencana pelatihan untuk membantu Anda meningkatkan otot betis Anda selangkah demi selangkah. Apakah Anda seorang pemula atau profesional, Anda akan menemukan pelatihan yang cocok untuk Anda. Setiap hari latihan yang berbeda siap untuk membuat Anda termotivasi.
7 hari rutinitas latihan
Setelah Anda menetapkan tujuan, Anda akan mencapai hasil yang luar biasa sebelumnya. Pelatihan betis akan membantu Anda menetapkan sasaran olahraga dengan menawarkan rutinitas pelatihan rutin 30 hari yang ilmiah. Intensitas latihan meningkat secara bertahap, sehingga latihan menjadi kebiasaan sehari-hari dengan mudah.
Pelatih pribadi Anda di rumah
Apakah menyewa seorang pelatih pribadi terlalu mahal? Tidak punya waktu untuk pergi ke gym? Anak sapi di rumah adalah pelatih pribadi Anda di rumah. Berdasarkan prinsip rangkaian pelatihan intensitas tinggi, latihan ini sama efektifnya dengan gym.
Kiat harian
Tips diet yang akan mengajarkan Anda cara makan sehat dan efektif, dan tips kesehatan yang akan membantu Anda menciptakan kebiasaan yang baik dan menjaga Anda tetap bugar. Setiap hari Anda akan memiliki tip yang berbeda.
Karakteristik
√ Pelatihan betis singkat dan efektif untuk pria yang mencari efek maksimal
√ Kiat khusus dari setiap latihan akan membantu Anda untuk mengadopsi postur yang tepat dan mendapatkan hasil yang lebih baik
√ Semua latihan dilakukan dengan berat badan
√ Latihan untuk betis, spindle ..
√ Pemanasan dan peregangan rutinitas
√ Tingkatkan intensitas latihan secara bertahap
√ Cocok untuk pemula dan profesional, pria dan wanita
√ Sesuaikan pengingat pelatihan Anda
√ Catat kemajuan pelatihan secara otomatis
Latihan di rumah
Apakah Anda mencari latihan di rumah dan pelatihan betis? Apakah tidak ada latihan di rumah yang menyenangkan dan pelatihan lengan? Latihan-latihan ini di rumah dan pelatihan betis jelas merupakan pilihan terbaik Anda!