Pair Up

Pair Up with our real-life habit-development coaches for health and happiness!
Join the tens of thousands of Australians that our team has already coached to better habits. Why not download the Pair Up app and give it a try today?
We’ve all been there: bold new year’s resolutions… expensive exercise gear… another fad diet. For most of us, knowing what we ‘should be doing’ to be healthier often doesn’t translate into ‘actually doing’ these things. That’s where habits come in.
Solid habits make new behaviours effortless, and each new healthy habit makes the next even easier. Pair Up helps you understand how great habits form and how to find the best ways to build new habits into your existing routine.
Pair Up is simple to use and you’ll get along great with our coaches. Getting healthier should be about enjoyment and fun – not lectures and guilt. That’s why Pair Up connects you to a friendly habit-development coach to help you get moving.
HOW IT WORKS...
* Download the app and create your account.
* Sync your Pair Up app with Apple Health in one easy step and track your steps automatically using just your phone.
* Pair Up also works with many of the most popular health apps and wearables Fitbit, Jawbone, Garmin, Nokia Health, Runkeeper, Strava, iHealth devices and more.
* Your coach will use this data to provide you with tailored insights based on your actual habits within the in-app chat interface.
* And if you’re looking for more social support, tap into our Pair Up Community to share your journey, advice and support with other members :)
MORE FEATURES...
* The Pair Up Score helps you see which health habits you are rocking, and which could use a little improvement. Use it as a simple baseline reference-point for how well you're doing overall, and a motivator to help you keep improving.
* Don’t forget to check the CUSTOM TRACKERS section, it may have personalised items that the Pair Up habit coaches have recommended just for you.
Memasangkan Up dengan pelatih kebiasaan-pembangunan kehidupan nyata kita untuk kesehatan dan kebahagiaan!
Bergabung dengan puluhan ribu warga Australia bahwa tim kami telah dilatih untuk kebiasaan yang lebih baik. Mengapa tidak download aplikasi Pair Up dan mencobanya hari ini?
Kami semua sudah ada: bold tahun baru resolusi ... mahal latihan gigi ... fad diet lain. Bagi kebanyakan dari kita, mengetahui apa yang kita ‘harus melakukan’ lebih sehat sering tidak diterjemahkan ke dalam ‘benar-benar melakukan’ hal-hal ini. Di situlah kebiasaan datang.
kebiasaan yang solid membuat perilaku baru mudah, dan setiap kebiasaan baru yang sehat membuat berikutnya lebih mudah. Pasangan Up membantu Anda memahami betapa besar bentuk kebiasaan dan bagaimana menemukan cara terbaik untuk membangun kebiasaan baru dalam rutinitas yang ada.
Pair Up adalah mudah digunakan dan Anda akan mendapatkan bersama besar dengan pelatih kami. Mendapatkan sehat harus sekitar kenikmatan dan menyenangkan - tidak kuliah dan rasa bersalah. Itu sebabnya Pair Up menghubungkan Anda ke pelatih kebiasaan-pembangunan yang ramah untuk membantu Anda mendapatkan bergerak.
 
BAGAIMANA ITU BEKERJA...
 
* Unduh aplikasi dan membuat account Anda.
* Sync aplikasi Pair Up Anda dengan Apple Kesehatan dalam satu langkah mudah dan melacak langkah-langkah Anda secara otomatis menggunakan hanya telepon Anda.
* Pair Up juga bekerja dengan banyak aplikasi kesehatan yang paling populer dan dapat dikenakan Fitbit, Jawbone, Garmin, Nokia Kesehatan, Runkeeper, Strava, perangkat iHealth dan banyak lagi.
* Pelatih Anda akan menggunakan data ini untuk menyediakan Anda dengan wawasan yang disesuaikan berdasarkan kebiasaan Anda yang sebenarnya dalam di-aplikasi chatting antarmuka.
* Dan jika Anda sedang mencari dukungan sosial yang lebih, memasuki Up Komunitas Pair kami untuk berbagi perjalanan Anda, saran dan dukungan dengan anggota lain :)
LEBIH BANYAK FITUR...
 
* The Pair Up Skor membantu Anda melihat mana kebiasaan kesehatan Anda goyang, dan yang bisa menggunakan sedikit perbaikan. Menggunakannya sebagai dasar referensi-titik sederhana untuk seberapa baik Anda lakukan secara keseluruhan, dan motivator untuk membantu Anda terus meningkatkan.
 
* Jangan lupa untuk memeriksa bagian pelacak CUSTOM, mungkin memiliki item yang dipersonalisasi bahwa kebiasaan pelatih Pair Up telah direkomendasikan hanya untuk Anda.