PIH Wellness

The PIH Wellness App connects you with your wellness plan from Premier Integrative Health in real time. Receive daily meal planning, exercise guidance, lifestyle modification support and motivation.
What you get:
* Wellness Plans Customized For You
* Your wellness plan info, delivered daily, from your provider
* Meal plans, grocery lists and recipes
* Calorie counter
* Meal by meal and daily nutritional summary with calories and macronutrients
* A detailed exercise program
* Exercise video and photo examples and descriptions
* Daily affirmations, uplifting support and motivation
* Activity tracker
* Private journal to keep track of your progress, ideas
* Real-time sharing of your food, exercise, body and personal journals with your provider
* Direct private messaging with your provider
* Track steps, water, sleep and custom activities (including your Fitbit information (desktop activation required for Fitbit)
The PIH Wellness App menghubungkan Anda dengan rencana kesehatan Anda dari Premier Integrative Health secara real time. Terima perencanaan makan harian, panduan latihan, dukungan modifikasi gaya hidup dan motivasi.
Apa yang kau dapatkan:
* Wellness Rencana Disesuaikan Untuk Anda
* Info paket kebugaran Anda, dikirimkan setiap hari, dari penyedia Anda
* Paket makan, daftar belanjaan dan resep
* Penghitung kalori
* Makan dengan makanan dan ringkasan nutrisi harian dengan kalori dan macronutrients
* Program latihan yang terperinci
* Latihan video dan contoh foto dan deskripsi
* Afirmasi harian, dukungan dan motivasi yang menggembirakan
* Pelacak aktivitas
* Jurnal pribadi untuk melacak kemajuan Anda, ide-ide
* Berbagi secara real-time dari makanan, olahraga, tubuh dan jurnal pribadi Anda dengan penyedia Anda
* Pesan pribadi langsung dengan operator Anda
* Melacak langkah, air, tidur, dan aktivitas khusus (termasuk informasi Fitbit Anda (aktivasi desktop diperlukan untuk Fitbit)