My Habit Maker

Saya Kebiasaan pembuat membantu Anda menempatkan Kebiasaan Anda Hasil Nutrisi Uji dan Rencana Gizi dalam tindakan sehingga Anda dapat merasa terbaik Anda setiap hari. Aplikasi ini menyajikan anda dengan daerah disarankan untuk fokus pada yang didasarkan pada hasil Kebiasaan Anda. Di setiap area fokus, Anda dapat memilih dari kebiasaan dianjurkan dan memilih frekuensi di mana Anda ingin melacak mereka. Anda dapat menggunakan My Kebiasaan pembuat setiap hari untuk log kemajuan Anda, sebagai diri-pemantauan telah terbukti menjadi cara yang ampuh untuk mendukung perubahan yang sehat. Melacak kemajuan Anda pada setiap kebiasaan untuk melihat seberapa dekat Anda dengan tujuan mingguan Anda dan bagaimana Anda lakukan di minggu sebelumnya. Tips dan contoh dari masing-masing kebiasaan dianjurkan termasuk untuk membantu Anda memasukkan kebiasaan ini ke dalam kehidupan sehari-hari Anda.