Maxgar
Kesehatan & Kebugaran | 1.2MB
MANAJEMEN RUGI BERAT - A PENDEKATAN SEHAT
Meskipun membuat berbagai upaya, Berat Badan ambigu bagi banyak orang. Apa yang harus dilakukan untuk mencapai hasil yang diinginkan?
Apa Perlu Dari Berat Badan Manajemen?
Berat Badan Ideal adalah soal kesejahteraan secara keseluruhan. Ini tidak hanya menambah kebugaran fisik tetapi juga mencegah kerentanan terhadap beberapa penyakit.
orang yang kelebihan berat berada pada risiko tinggi -
• Diabetes tipe 2
• Tekanan darah tinggi
• penyakit hati berlemak
• Penyakit ginjal
• Penyakit jantung dan stroke
• Sleep apnea
• Osteoarthritis
• Beberapa jenis kanker
• Disfungsi ereksi dan masalah kesehatan seksual
• Kehamilan komplikasi seperti gula darah tinggi, tekanan darah tinggi, dan sesar (C-section)
Mereka yang penderita masalah yang diberikan di atas, menjaga berat badan yang sehat mungkin jauh mengatasi masalah ini.
“Jika salah satu tidak pernah diperhatikan untuk Berat Badan Ideal sebelumnya, tidak perlu cemas karena tidak pernah terlalu terlambat.”