Livanda

Välgjorda och omfattande självhjälpsprogram där man successivt får arbeta med olika verktyg och metoder, som i forskning har visat sig ha en betydande effekt på välmående och livskvalitet.
Välj i appen det program som passar dig bäst
Ångest och panik
Depression
Självkänsla
Stresshantering
Sömnproblem
Kost och motion
Alkoholvanor
Sluta röka
Hantera smärta
Spelberoende
Behandlingsprogrammen kan köpas i appen eller på webbsidan livanda.se.
Om du köper ett behandlingsprogram i appen kan du också köra det på livanda.se och vice versa.
Program swadaya yang dibuat dengan baik dan komprehensif di mana Anda secara bertahap bekerja dengan berbagai alat dan metode, yang dalam penelitian telah menunjukkan efek signifikan pada kesejahteraan dan kualitas hidup.
Pilih program yang paling sesuai dengan Anda di aplikasi
Kecemasan dan panik
depresi
penghargaan diri
manajemen stres
Masalah tidur
Diet dan olahraga
kebiasaan minum
Berhenti merokok
Kelola rasa sakit
penjudi
Program perawatan dapat dibeli di aplikasi atau di situs web livanda.se.
Jika Anda membeli program perawatan di aplikasi, Anda juga dapat menjalankannya di livanda.se dan sebaliknya.