Intermittent Fasting

Intermittent fasting (IF), or intermittent calorie restriction, is an umbrella term for various diets that cycle between a period of fasting and non-fasting during a defined period. Intermittent fasting may produce weight loss comparable to long-term calorie restriction.
Fasting is the willing abstinence or reduction from some or all food, drink, or both, for a period of time. An absolute fast or dry fasting is normally defined as abstinence from all food and liquid for a defined period. Water fasting refers to abstinence from all food and drink except water, but black coffee and tea may be consumed. Other fasts may be partially restrictive, limiting only particular foods or substances, or be intermittent.
In a physiological context, fasting may refer to the metabolic status of a person who has not eaten overnight, or to the metabolic state achieved after complete digestion and absorption of a meal. Several metabolic adjustments occur during fasting. Some diagnostic tests are used to determine a fasting state. For example, a person is assumed to be fasting once 8–12 hours have elapsed since the last meal. Metabolic changes of the fasting state begin after absorption of a meal (typically 3–5 hours after eating).
A diagnostic fast refers to prolonged fasting from 8–72 hours (depending on age) conducted under observation to facilitate the investigation of a health complication, usually hypoglycemia. Many people may also fast as part of a medical procedure or a check-up, such as preceding a colonoscopy or surgery. Fasting may also be part of a religious ritual.
More Feature;
# Intermittent Fasting the ultimate guide
# What is Intermittent Fasting
# Intermittent Fasting Methods
# How it affects your cells and hormones
# A very powerful weight loss tool
# Health Benefits Intermittent Fasting
# Makes your healthy lifestyle simpler
# Who should be careful or avoid it ??
# Safety and side effects
# FAQ
# Getting started intermittent
# Should you try it??
# 6 Intermittent Fasting Tips
# Meal Plan Ideas For Intermittent Fasting (Fast Meal 10 days)
# B MI Calculator
# Goal Tracker
# Calorie Calculator
# Apps Info
Feedback:-
If you have any suggested features or improvement, please leave a comment. In case something is not working correctly please let me know. When posting low rating please describe what is wrong to give the possibility to fix that issue.
Ads--
There are ads in this app. Images for this app are stored on the internet and this costs money. application is free, it does not promote paid version of this app, the only way to support future development is to include ads. Please treat that with understanding.
Download for free now.
Intermittent fasting (IF), atau pembatasan kalori intermiten, adalah istilah umum untuk berbagai diet yang siklus antara periode puasa dan non-puasa selama periode tertentu. Puasa intermiten dapat menghasilkan penurunan berat badan yang sebanding dengan pembatasan kalori jangka panjang.
Puasa adalah pantang atau pengurangan dari sebagian atau semua makanan, minuman, atau keduanya, untuk jangka waktu tertentu. Puasa mutlak cepat atau kering biasanya didefinisikan sebagai pantangan dari semua makanan dan cairan untuk periode tertentu. Puasa air mengacu pada pantangan dari semua makanan dan minuman kecuali air, tetapi kopi dan teh hitam dapat dikonsumsi. Puasa lainnya mungkin bersifat membatasi sebagian, membatasi hanya makanan atau zat tertentu, atau intermiten.
Dalam konteks fisiologis, puasa mungkin merujuk pada status metabolik seseorang yang belum makan dalam semalam, atau pada kondisi metabolik yang dicapai setelah pencernaan dan penyerapan makanan lengkap. Beberapa penyesuaian metabolik terjadi saat berpuasa. Beberapa tes diagnostik digunakan untuk menentukan keadaan puasa. Misalnya, seseorang diasumsikan berpuasa setelah 8-12 jam berlalu sejak makan terakhir. Perubahan metabolik dari keadaan puasa dimulai setelah penyerapan makanan (biasanya 3-5 jam setelah makan).
Cepat diagnostik mengacu pada puasa berkepanjangan dari 8-72 jam (tergantung pada usia) yang dilakukan di bawah pengamatan untuk memfasilitasi penyelidikan komplikasi kesehatan, biasanya hipoglikemia. Banyak orang mungkin juga berpuasa sebagai bagian dari prosedur medis atau pemeriksaan, seperti sebelum kolonoskopi atau operasi. Puasa juga bisa menjadi bagian dari ritual keagamaan.
Lebih banyak fitur;
# Puasa intermiten panduan utama
# Apa Puasa Intermittent
# Metode Puasa Intermiten
# Bagaimana itu memengaruhi sel dan hormon Anda
# Alat penurun berat badan yang sangat kuat
# Manfaat Kesehatan Puasa Intermiten
# Membuat gaya hidup sehat Anda lebih sederhana
# Siapa yang harus berhati-hati atau menghindarinya ??
# Keamanan dan efek samping
# FAQ
# Memulai intermiten
Haruskah Anda mencobanya ??
# 6 Tip Puasa Intermiten
# Ide Paket Makan Untuk Puasa Intermiten (Makan Cepat 10 hari)
# B MI Calculator
# Goal Tracker
# Kalori Kalkulator
# Info Aplikasi
Masukan: -
Jika Anda memiliki fitur atau peningkatan yang disarankan, silakan tinggalkan komentar. Jika ada sesuatu yang tidak berfungsi dengan baik, tolong beri tahu saya. Saat mengepos peringkat rendah, jelaskan apa yang salah untuk memberikan kemungkinan untuk memperbaiki masalah itu.
Iklan--
Ada iklan di aplikasi ini. Gambar untuk aplikasi ini disimpan di internet dan ini membutuhkan biaya. aplikasi gratis, tidak mempromosikan versi berbayar dari aplikasi ini, satu-satunya cara untuk mendukung pengembangan masa depan adalah dengan menyertakan iklan. Tolong obati itu dengan pemahaman.
Unduh gratis sekarang.