Home Workouts - Just at home

Pernahkah Anda ingin mendapatkan dalam bentuk tanpa meninggalkan rumah Anda? Menurunkan berat badan, membentuk dan melatih otot-otot perut? Sekarang Anda dapat melalui Caynax Rumah Workouts aplikasi.
Latihan-latihan sederhana dan efektif yang bagus untuk menurunkan berat badan dapat dilakukan di rumah untuk meningkatkan stamina dan meningkatkan kekuatan tubuh secara keseluruhan.
Ingat tentang pemanasan dan peregangan rutin sebelum latihan.
Anda dapat memilih dari latihan seperti: HICT (High Intensity Training Circuit), Tabata, Pelatihan Workout, Pelatihan Butt, Tantangan dan latihan kardio lainnya.
Latihan dapat terdiri dari latihan seperti: abs, betis, kursi jongkok, ekspansi dada, lutut tinggi, jack, lunges, kaki menimbulkan, pendaki gunung, papan, pukulan, push-up, squat, langkah-up di kursi, kursi trisep DIP.
GYM FITNESS NO PERALATAN MEMERLUKAN
Lebih dari 100 LATIHAN untuk meningkatkan 6 jenis otot
+ Abs latihan bantuan Anda memiliki six pack
+ Senjata
+ Latihan Butt
+ Latihan Leg
+ Kembali
+ Dada
Setiap latihan memiliki instruksi, guidline dan grafis. misalnya:
+ Push up
+ Squat
+ Sit up
+ Plank
+ Crunch
+ Dinding duduk
+ Jack melompat
+ pukulan
...
Kami terdiri rutinitas terbaik, dilakukan oleh para profesional, sehingga Anda dapat melakukan dalam kenyamanan rumah Anda:
+ Abs dalam 5 menit
+ Kaki Sexy
+ Bokong
+ Latihan tubuh bagian atas
+ Memperkuat tubuh Anda
+ 7 menit latihan
biarkan latihan sehari-hari atau setidaknya 4 hari per minggu untuk meningkatkan otot, tubuh dan kekuatan dengan aplikasi binaraga.