Home Workout Fitness Exercises Guide

Rumah Workout Kebugaran Latihan Guide memberikan rutinitas latihan sehari-hari dan exercices untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya dalam beberapa menit per hari, Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym sehingga Anda dapat menghemat uang dan waktu. Tidak ada peralatan atau pelatih yang diperlukan, semua latihan dapat dilakukan pada Anda sendiri.
Aplikasi ini memiliki exercices untuk Anda lengan, dada, kaki, perut, leher, Kembali, Bahu, Biceps, Triceps, dan pantat serta latihan tubuh penuh. Semua latihan yang dirancang oleh para ahli. Tak satu pun dari mereka membutuhkan peralatan, sehingga tidak perlu pergi ke gym. Meskipun itu hanya membutuhkan waktu beberapa menit sehari, secara efektif dapat nada otot Anda dan membantu Anda mendapatkan perut six pack di rumah !!
Jika Anda melakukan latihan kebugaran ini setiap hari dan menjadikannya sebagai rutinitas, Anda dapat menyingkirkan atau setidaknya mengendalikan penyakit kronis seperti diabetes, jantung atau penyakit kardio, Asma, Sakit punggung, Arthritis, dll
The pemanasan dan peregangan rutinitas dirancang untuk memastikan Anda berolahraga dengan cara ilmiah. Dengan animasi dan bimbingan video untuk setiap latihan, Anda dapat memastikan bahwa Anda menggunakan bentuk yang tepat selama setiap latihan.
Stick dengan latihan rumah kami, dan Anda akan melihat perubahan dalam tubuh Anda hanya dalam beberapa minggu.
fitur
* Pemanasan dan peregangan rutinitas
* Pelatihan Rekaman kemajuan secara otomatis
* Grafik melacak tren berat badan Anda
* Sesuaikan pengingat latihan Anda
* Detil video dan animasi panduan
* Menurunkan berat badan dengan seorang pelatih pribadi
binaraga App
Mencari aplikasi binaraga? Tidak ada aplikasi binaraga puas? Coba aplikasi membangun otot kita! Aplikasi membangun otot ini memiliki efektif latihan membangun otot, dan semua latihan membangun otot dirancang oleh ahli.
Kekuatan App Pelatihan
Ini bukan hanya sekedar aplikasi membangun otot, tetapi juga aplikasi latihan kekuatan. Jika Anda masih mencari untuk membangun otot latihan, aplikasi membangun otot atau aplikasi latihan kekuatan, membangun otot apps adalah yang terbaik Anda dapat menemukan di antara aplikasi membangun otot.
Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk mencapai hasil yang bagus, dalam waktu singkat. Hal ini memungkinkan Anda untuk membuat program sendiri yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Selain itu, ini memiliki koleksi latihan untuk setiap otot, dengan penjelasan rinci dan video untuk setiap latihan. App kami menyediakan rencana latihan untuk binaraga, kekuasaan-angkat dan kebugaran.
Rumah Workouts untuk Pria
Ingin latihan rumah yang efektif untuk pria? Kami menyediakan latihan rumah yang berbeda bagi pria untuk berolahraga di rumah. Rumah latihan untuk pria terbukti untuk membantu Anda mendapatkan perut six pack dalam waktu singkat. Anda akan menemukan latihan rumah untuk pria yang paling cocok untuk Anda. Cobalah latihan rumah kami untuk laki-laki sekarang!
beberapa Latihan
Push up, squat, sit up, plank, crunch, dinding duduk, melompat-lompat, pukulan, trisep dips, Menekuk lutut ...
Semoga Anda semua orang semua kekuatan fisik dan mental, kebugaran, kesuksesan dan kesehatan yang besar dalam hidup Anda.