Home Workout

High intensity 7 minute workout to lose weight, tone muscles, burn fat and improve cardiovascular health at home.
A specific bodyweight workout designed to burn fat in the shortest time possible you can exercise at home.
Lumowell offers you a great workout for weight loss, toning legs and arms, tone your butt and have a flat stomach in a short period of time.
The application is similar to ifit app. Take part in a 7 minute workout challenge free and seven 7 minute workout will make a bad person out of you
A fitness personal trainer to motivate and guide you.
Scientific research has shown that even 7 minutes of HIIT exercise a day provides heart health benefits.
The 7 minute daily exercises plan allow you to train your abdominal muscles, chest muscles, your butt, thighs, and Legs, arms and shoulders.
Unlocking the advanced version of total body 7 Minute Workout (PRO version) you'll get:
A fat-burning workout routine to firm up the body.
- Advanced exercises for more effective results
- 30 day fitness challenge workout
- Weekly meal plans to develop healthy eating habits and lose weight fast
- Stretching cool down workout that help you relax and improve the muscle's elasticity
intensitas tinggi 7 menit latihan untuk menurunkan berat badan, otot nada, membakar lemak dan meningkatkan kesehatan jantung di rumah.
Sebuah latihan berat badan tertentu yang dirancang untuk membakar lemak dalam waktu sesingkat mungkin Anda dapat berolahraga di rumah.
Lumowell menawarkan latihan besar untuk menurunkan berat badan, mengencangkan kaki dan tangan, nada pantat Anda dan memiliki perut yang rata dalam waktu singkat.
Aplikasi ini mirip dengan aplikasi ifit. Ambil bagian dalam latihan tantangan 7 menit gratis dan tujuh 7 menit latihan akan membuat orang yang buruk dari Anda
Seorang pelatih pribadi kebugaran untuk memotivasi dan membimbing Anda.
Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa bahkan 7 menit dari HIIT latihan sehari memberikan manfaat kesehatan jantung.
Latihan harian 7 menit berencana memungkinkan Anda untuk melatih otot perut, otot dada, Anda pantat, paha, dan kaki, lengan dan bahu.
Membuka versi lanjutan dari tubuh total 7 Menit Workout (versi PRO) Anda akan mendapatkan:
Sebuah pembakaran lemak latihan rutin untuk perusahaan tubuh.
- latihan lanjutan untuk hasil yang lebih efektif
- 30 hari latihan tantangan kebugaran
- Mingguan rencana makan untuk mengembangkan kebiasaan makan yang sehat dan menurunkan berat badan dengan cepat
- Peregangan dingin latihan yang membantu Anda rileks dan meningkatkan elastisitas otot ini