Happy Yoga

Berasal dari kata Sansekerta yuj, Yoga berarti penyatuan kesadaran individu atau jiwa dengan Kesadaran Universal atau Roh. Yoga adalah sebuah badan India berusia 5000 tahun pengetahuan. Meskipun banyak yang berpikir yoga hanya sebagai latihan fisik di mana orang twist, gilirannya, peregangan, dan bernapas dengan cara yang paling kompleks, ini sebenarnya hanya aspek yang paling dangkal ilmu yang mendalam ini berlangsung potensi yang tak terbatas dari pikiran dan jiwa manusia.
Ilmu Yoga menyerap sendiri esensi lengkap dari Way of Life, termasuk - Gyan Yoga atau filsafat, Bhakti Yoga atau jalan kebahagiaan kebaktian, Karma Yoga atau jalan tindakan bahagia, dan Raja Yoga atau jalan pengendalian pikiran. Raja Yoga dibagi lagi menjadi delapan bagian. Di jantung dari sistem Yoga Raja, menyeimbangkan dan menyatukan berbagai pendekatan, adalah praktek Yoga Asana.
Dengan Selamat Yoga Anda bisa bersaing dengan praktek Anda pada kecepatan Anda sendiri dalam kenyamanan rumah Anda sendiri. Cukup menggelar tikar, letakkan perangkat Anda di depan, dan Happy Yoga akan memandu Anda melalui seluruh sesi Anda.
Pelajari pose dengan kamus berpose mengandung penjelasan rinci tentang yang benar postur, keselarasan, dan manfaat.
Fitur:
• Rinci suara dan instruksi visual yang memandu Anda melalui setiap pose, termasuk setiap menghirup dan menghembuskan nafas.
• Banyak diilustrasikan menimbulkan gambar dengan postur tubuh yang benar dan keselarasan.
• Cepat pratinjau praktek untuk melihat apakah itu tepat untuk Anda sebelum Anda mulai.
• Praktek dirancang oleh instruktur yoga yang berpengalaman.