HIIT CORE High Intensity Interval Training Demo

Cards as an app form which enables you to learn how to keep fit without a gym
What part of the body to train, what exercises to do, how many reps to do, how often to train. When to change your routine, what to change to. How much weight, how much intensity?
| Solution:
Hiit Core Cards the new way to workout the three main areas of your body.
Three colour system making it easy to identify what part of the body, flip cards for fitness level.
Never read a complex plan again
- Mix cards, pick as many as you want
- Flip them over for instructions
- Mix again and get a new workout
- Never miss a vital core muscle
| GYM Problems:
For many of us we feel uncomfortable in a gym because we are unsure what we should be doing
| Solution
Three colour cards you can now quickly take control of training – they show you what part of the body, what intensity and what repetitions to get fitter and stronger
Kartu sebagai bentuk aplikasi yang memungkinkan Anda untuk belajar bagaimana untuk tetap fit tanpa gym
Apa bagian tubuh untuk melatih, apa latihan yang harus dilakukan, berapa banyak repetisi harus dilakukan, seberapa sering untuk melatih. Ketika mengubah rutinitas Anda, apa yang harus berubah untuk. Berapa banyak berat badan, berapa banyak intensitas?
| Larutan:
Kartu Inti HIIT cara baru untuk latihan tiga bidang utama dari tubuh Anda.
Tiga sistem warna sehingga mudah untuk mengidentifikasi apa bagian tubuh, flip kartu untuk tingkat kebugaran.
Tidak pernah membaca rencana yang kompleks lagi
- kartu Mix, memilih sebanyak yang Anda inginkan
- Balik mereka lebih untuk petunjuk
- Campur lagi dan mendapatkan latihan baru
- Jangan pernah melewatkan otot inti penting
| Masalah GYM:
Bagi banyak dari kita kita merasa tidak nyaman di gym karena kita tidak yakin apa yang harus kita lakukan
| Larutan
Tiga kartu warna yang Anda dapat sekarang cepat mengambil kendali dari pelatihan - mereka menunjukkan apa bagian tubuh, apa yang intensitas dan apa pengulangan untuk mendapatkan bugar dan kuat