Green Tea Tips - Green Tea Benefits - Green Tea

Teh hijau - Mengapa Drink It?
Di Asia, teh hijau cukup populer. Bagi banyak generasi, teh sudah menjadi bagian dari pertemuan keluarga dan bahkan hari mereka untuk kehidupan hari. Ada berbagai alasan mengapa orang Asia menyukai minum teh hijau. Selain rasa yang sangat baik, Anda juga dapat memperoleh beberapa manfaat kesehatan dari minum teh hijau. Baru-baru ini, masyarakat medis dan negara-negara barat telah mengakui manfaat dari minum teh hijau. Ada berbagai alasan mengapa individu harus minum teh dan alasan ini ditemukan dalam artikel ini.
Alasan pertama adalah bahwa teh hijau adalah sesuatu yang berbeda. Anda mungkin terbiasa softdrinks minum, kopi, jus buah, dan minuman lainnya. Teh hijau adalah sesuatu yang baru yang Anda harus mencoba. Ini bukan sehari-hari yang Anda bisa menemukan sesuatu yang unik dari segi rasa dan paling khusus, sangat sedikit minuman memiliki manfaat kesehatan.
Kebanyakan orang Amerika minum kopi beberapa kali sehari dan karena berisi jumlah yang lebih besar dari kafein, beberapa orang sudah melihat ke menggantikan teh hijau sebagai gantinya. Anda pasti akan menikmati aroma kacang teh dan rasa berumput manis. Meskipun beberapa studi menunjukkan bahwa teh hijau juga memiliki kafein, ada sekarang tanpa kafein teh hijau yang dijual di pasar.
Namun, jika Anda ingin pergi untuk teh hijau tradisional, itu akan membantu untuk mengetahui bahwa kandungan kafein yang lebih rendah dibandingkan dengan kopi. Beberapa orang mendapatkan kegelisahan dan Anda dapat menghindari ini dengan mengambil teh hijau dalam jumlah moderat. Mereka yang berencana untuk tinggal terlambat atau mereka yang bekerja di malam hari harus minum teh hijau bukan kopi untuk membantu mereka tetap terjaga.
Alasan kedua mengapa orang harus minum teh adalah bahwa hal itu mengandung sifat penyembuhan. Karena ilmu canggih saat ini, banyak ahli medis yang menemukan sifat penyembuhan teh hijau. Teh hijau terutama terdiri dari antioksidan yang dapat membantu dalam meningkatkan kesehatan secara keseluruhan individu. Jika Anda kekurangan energi untuk melaksanakan tugas-tugas dan pekerjaan hari itu, jangan lupa untuk minum teh Anda karena Anda akan merasakan ledakan energi terutama jika Anda minum setiap hari.
sel-sel sehat juga dipromosikan dengan minum teh. Masih ada manfaat kesehatan lain yang dapat Anda memanfaatkan. Anda lihat, jika Anda minum teh hijau, Anda dapat mencegah penyakit jantung, kanker, dan masalah kesehatan lainnya. Mereka yang sering sakit harus mengambil teh untuk meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh. Orang dengan masalah berat badan juga dapat mengambil teh hijau bukan air dan jus untuk mengurangi berat badan karena teh dapat menekan nafsu makan. Anda dapat mengambil kapan saja Anda suka, sebelum makan, selama, dan sesudah makan.
Apakah masih ada alasan lain yang dapat Anda pikirkan? Sejauh ini, tidak ada minuman lain yang dapat memberikan banyak manfaat kesehatan. Jika Anda pergi ke bahan makanan, Anda dapat menemukan berbagai jenis persiapan teh hijau. Akan lebih baik jika Anda dapat tumbuh tanaman teh sehingga Anda dapat mempersiapkan porsi asli. Tapi bagaimanapun, karena orang saat ini menjalani gaya hidup yang sibuk, mereka selalu lebih instan - dari makanan untuk minuman mereka. Sekarang ada botol teh hijau yang Anda dapat membeli dan mereka siap minum. Cepat dan pergi ke toko lokal sekarang untuk purchse teh hijau Anda.
Jika Anda ingin, Anda juga dapat mengambil suplemen teh hijau tapi sebelum Anda membeli, tanyakan dokter Anda terlebih dahulu. Ini juga akan baik jika Anda memeriksa review produk mengenai suplemen. Dengan begitu, Anda akan tahu mana merek menjual lebih banyak dan mana yang efektif. Mencari nasihat dokter sebelum mengambil suplemen kesehatan sehingga tindakan Anda dapat dipandu, terutama jika Anda seorang wanita hamil atau jika Anda memiliki alergi dan penyakit tertentu.
Jika orang-orang Asia manfaat dari teh hijau selama ratusan tahun, maka mungkin tak ada alasan mengapa Anda tidak harus mencoba sendiri. masyarakat medis sudah mempromosikan asupan teh hijau, jadi jangan tertinggal. Bergabunglah dengan orang lain yang sekarang menemukan manfaat kesehatan dari minum teh.