GYM AT Home

GYM AT Home is a free app provides you with exercise routines for all major muscle groups. With just a few minutes a day, you can build muscle and stay fit from home without going to the gym. You don't need a team or a trainer, all exercises can only be done with your body weight.
The app GYM AT Home has exercises for the abs, chest, legs, arms and buttocks, as well as exercises for the whole body. All the exercises have been expertly designed and none of them needs equipment. Although it only takes a few minutes a day, it can effectively tone your muscles and help you get an abdominal chocolate bar from home.
The warm-up and stretch routines are designed to make sure you exercise scientifically. With animation guides and videos for each exercise, you can ensure that you adopt the correct posture for each of the exercises.
Stick to the exercises at home and you will soon notice changes in your body in just a few weeks.
characteristics
* Warm-up and stretching routines
* Record training progress automatically
* The chart tracks your weight trends
* Personalize your exercise reminders
*Home Workouts Personal Trainer
* Detailed video and animation guides
* Lose weight with a personal trainer
* Share with your friends on social networks
GYM AT Home adalah aplikasi gratis yang menyediakan rutinitas latihan untuk semua kelompok otot utama. Dengan hanya beberapa menit sehari, Anda dapat membentuk otot dan tetap bugar dari rumah tanpa pergi ke gym. Anda tidak memerlukan tim atau pelatih, semua latihan hanya dapat dilakukan dengan berat badan Anda.
Aplikasi GYM AT Home memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, lengan dan bokong, serta latihan untuk seluruh tubuh. Semua latihan telah dirancang dengan ahli dan tidak ada yang membutuhkan peralatan. Meskipun hanya membutuhkan beberapa menit sehari, ini dapat secara efektif mengencangkan otot-otot Anda dan membantu Anda mendapatkan cokelat batangan dari rumah.
Rutinitas pemanasan dan peregangan dirancang untuk memastikan Anda berolahraga secara ilmiah. Dengan panduan animasi dan video untuk setiap latihan, Anda dapat memastikan bahwa Anda mengadopsi postur yang benar untuk setiap latihan.
Tetap berpegang pada latihan di rumah dan Anda akan segera melihat perubahan dalam tubuh Anda hanya dalam beberapa minggu.
karakteristik
* Pemanasan dan rutinitas peregangan
* Rekam kemajuan pelatihan secara otomatis
* Grafik ini melacak tren berat badan Anda
* Personalisasi pengingat latihan Anda
* Pelatih Pribadi Home Workout
* Panduan video dan animasi terperinci
* Menurunkan berat badan dengan pelatih pribadi
* Bagikan dengan teman Anda di jejaring sosial