FitnessApp

If your goal is to loose weight, increase your energy level, better mobility and build functional muscles this is the app for you.
Mission
Fitness4Longevity mission is to teach the importance of having the right mind set from the beginning to prevent future setbacks in regards to Your overall health. We should all want to get optimum feedback from the body and mind for as long as we can. Making a commitment to live a healthy lifestyle long term is one of the best decisions I’ve made in my life and now it’s my job to get others on board.
Features
- Exercise demonstration videos for you to understand movements and targeted area.
- New workout uploads weekly for people of all fitness levels
- recipe ideas / nutritional coaching based on goals
- Monthly workout programs for weight loss, toning, increase muscle mass
- Option to track personal goals and workouts
Jika tujuan Anda adalah menurunkan berat badan, meningkatkan tingkat energi Anda, mobilitas yang lebih baik dan membangun otot-otot fungsional, ini adalah aplikasi untuk Anda.
Misi
Misi Fitness4Longevity adalah untuk mengajarkan pentingnya memiliki pola pikir yang benar sejak awal untuk mencegah kemunduran di masa depan sehubungan dengan kesehatan Anda secara keseluruhan. Kita semua ingin mendapatkan umpan balik yang optimal dari tubuh dan pikiran selama yang kita bisa. Membuat komitmen untuk menjalani gaya hidup sehat jangka panjang adalah salah satu keputusan terbaik yang pernah saya buat dalam hidup saya dan sekarang adalah tugas saya untuk mengajak orang lain bergabung.
fitur
- Video latihan demonstrasi bagi Anda untuk memahami gerakan dan area yang ditargetkan.
- Upload latihan baru setiap minggu untuk orang-orang dari semua tingkat kebugaran
- ide resep / pembinaan gizi berdasarkan tujuan
- Program latihan bulanan untuk menurunkan berat badan, mengencangkan, meningkatkan massa otot
- Opsi untuk melacak tujuan dan latihan pribadi