Fitness Coach Johnson Ultimate

Some people call that middle ground “skinny-fat.” That’s not an inaccurate descriptor, technically — but what the term is really referencing is just the standard body type of an everyday, average guy. If you don’t eat particularly healthy, but you’re not binging, and if you don’t have a dedicated training routine, but you’re not totally sedentary, it’s not surprising that your body type doesn’t fall into either extreme. Genetics obviously play some role here, but diet and exercise have a big part in how you look, too.
Beberapa orang menyebut bahwa jalan tengah Itu bukan deskripsi akurat, secara teknis “kurus-gemuk.” - tetapi apa istilah ini benar-benar referensi hanya tipe tubuh standar dari sebuah sehari-hari, rata-rata pria. Jika Anda tidak makan sangat sehat, tetapi Anda tidak binging, dan jika Anda tidak memiliki rutinitas pelatihan khusus, tetapi Anda tidak benar-benar berpindah-pindah, itu tidak mengherankan bahwa jenis tubuh Anda tidak jatuh ke dalam baik ekstrim . Genetika jelas memainkan beberapa peran di sini, tapi diet dan olahraga memiliki peran besar dalam bagaimana Anda melihat, juga.