Fit in 30 Days - Fitness Workouts at Home

Looking for a fitness challenge? We've got next-level challenges from fitness trainers that target your abs, butt, and total body. Whether you've never done a squat before or you're an absolute pro, our exercise challenges will help you see
real results in 30 days
!
Working out regularly has been shown to have many health benefits, both physically and mentally.
Get fit in 30 days
Give our 30 Day Fitness Challenge a try: If you want to lose weight, crush fat, build lean muscle tone and boost your metabolism, challenge yourself to this workout challenge.
Stick to your goals with this 30-day fitness challenge. The best part; you don't need to be super-fit or belong to a gym to commit to this challenge. Workout at home, suited for anybody at any time.
The 30-Day Fitness Challenge is designed to work every major muscle group in your body—every day. The structure of this fitness workout plan gives you the opportunity to improve your fitness and reshape your body while allowing each muscle group adequate recovery time.
So how does the 30-Day Fitness Challenge work?
Each day you have a different mini-challenge. This beats boredom and works your muscles efficiently because your body won't expect the different exercises. Whether you're new or skilled at working out, each mini-challenge is tiered to challenge any fitness level. The goal is to get you stronger, fitter, and healthier in a month. Fit in a month, without getting bored :)
Features:
- Records training progress automatically
- A total of 8 fitness challenges
- Create your own challenges
- Increases exercise intensity & difficulty step by step (daily)
- Keep track of your best attempts for each exercise
- Multiple workout plans suitable for beginners and intermediate
Surpass your fitness goals by following this "Fit in 30 days" fitness challenge that'll transform your body. Download now!
Mencari tantangan kebugaran? Kami punya tantangan-tingkat berikutnya dari pelatih kebugaran yang menargetkan abs Anda, pantat, dan jumlah tubuh. Apakah Anda sudah pernah melakukan jongkok sebelum atau Anda seorang pro absolut, tantangan olahraga kami akan membantu Anda melihat
hasil yang nyata dalam 30 hari !
Bekerja secara teratur telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan, baik secara fisik dan mental.
Dapatkan fit dalam 30 hari
Berikan kami 30 Hari Kebugaran Tantangan mencoba: Jika Anda ingin menurunkan berat badan, lemak naksir, membangun otot tanpa lemak dan meningkatkan metabolisme Anda, menantang diri untuk tantangan latihan ini.
Tetap berpegang pada tujuan Anda dengan 30 hari tantangan kebugaran ini. Bagian terbaik; Anda tidak perlu menjadi super-fit atau milik gym untuk melakukan tantangan ini. Workout di rumah, cocok untuk siapa saja setiap saat.
30-Hari Kebugaran Tantangan dirancang untuk bekerja setiap kelompok otot utama dalam tubuh-setiap hari Anda. Struktur rencana latihan kebugaran ini memberi Anda kesempatan untuk meningkatkan kebugaran dan membentuk kembali tubuh Anda sementara memungkinkan setiap kelompok otot waktu pemulihan yang memadai.
Jadi bagaimana 30-Hari Kebugaran Tantangan bekerja?
Setiap hari Anda memiliki mini-tantangan yang berbeda. Ini mengalahkan kebosanan dan bekerja otot Anda secara efisien karena tubuh Anda tidak akan mengharapkan latihan yang berbeda. Apakah Anda baru atau terampil bekerja, setiap mini-tantangan berjenjang untuk menantang setiap tingkat kebugaran. Tujuannya adalah untuk mendapatkan Anda lebih kuat, lebih bugar, dan sehat dalam satu bulan. Fit dalam sebulan, tanpa merasa bosan :)
Fitur:
- Rekaman pelatihan kemajuan secara otomatis
- Sebanyak 8 tantangan kebugaran
- Buat tantangan Anda sendiri
- Meningkatkan latihan intensitas & kesulitan langkah demi langkah (setiap hari)
- Melacak upaya terbaik Anda untuk setiap latihan
- Beberapa latihan berencana cocok untuk pemula dan menengah
Melampaui tujuan kebugaran Anda dengan mengikuti ini "Fit dalam 30 hari" tantangan kebugaran yang akan mengubah tubuh Anda. Download sekarang!