Female Six Pack Abs in Weeks
3
Kesehatan & Kebugaran | 3.0MB
Deskripsi
Basic crunches can’t flatten your belly. Abs are one of the hardest body parts to train. To tone your abs, you need professional and scientific core muscle workouts.
We prepare a systematic 30-day workout plan for your daily exercises. These exercises will help you burn calories, tone your stomach and trim your waistline.
After 30 days, you will notice a change in the shape of your abs. You'll get a sexier body, and build self-confidence.
With animations and video guides, you can make sure you use the proper form for each exercise and achieve optima results. No equipment is needed, so you can easily start your workouts at home or anywhere at any time.
Key Features
- Different workouts every day
- Gradually increases exercise intensity
- Track weight loss progress in graphs
- Track burned calories
- Coach tips in every exercise help you get better results
- No equipment needed, workout with your body weight
- Animations and video guides
- Suitable for everyone, both beginners and pros
Workout at Home
Take a few minutes a day to get a flatten belly with our workout at home. No equipment needed, just use your bodyweight to workout at home.
Female Fitness App
Keep fit and lose belly fat with workout for women. This female fitness app has professional lose belly fat workout and workout for women. All these lose belly fat workout and workout for women can be done anywhere at anytime.
Belly Fat Buring
This female fitness app has belly fat buring workouts, female workout, exercise for women. These belly fat buring workouts, female workout, exercise for women scientifically proven to improve health. Sweat with our female workout and exercise for women every day!
Sculpt and rip your abs with these exercises designed to target your core muscles for the ultimate six pack abs workout.
It's time to reshape your stomach!! In this tutorial we’ve compiled our best abs exercises to help you flatten, tighten and rip your abdominals.
Do this workout routine four times a week and you’ll see amazing results.
Show More
Less
Yang Terbaru Female Six Pack Abs in Weeks
sit-up dasar tidak dapat meratakan perut Anda. Abs adalah salah satu bagian tubuh yang paling sulit untuk melatih. Untuk nada abs Anda, Anda perlu inti latihan otot profesional dan ilmiah.
Kami mempersiapkan rencana latihan 30-hari yang sistematis untuk latihan sehari-hari Anda. Latihan-latihan ini akan membantu Anda membakar kalori, nada perut Anda dan trim pinggang Anda.
Setelah 30 hari, Anda akan melihat perubahan dalam bentuk abs Anda. Anda akan mendapatkan tubuh yang seksi, dan membangun kepercayaan diri.
Dengan animasi dan video panduan, Anda dapat memastikan bahwa Anda menggunakan bentuk yang tepat untuk setiap latihan dan mencapai hasil yang optima. Tidak ada peralatan yang dibutuhkan, sehingga Anda dapat dengan mudah memulai latihan Anda di rumah atau di mana saja kapan saja.
Fitur utama
- latihan yang berbeda setiap hari
- Secara bertahap meningkatkan intensitas latihan
- Melacak berat kemajuan kerugian dalam grafik
- Melacak membakar kalori
- Tips Pelatih di setiap bantuan latihan Anda mendapatkan hasil yang lebih baik
- Tidak ada peralatan yang dibutuhkan, latihan dengan berat badan Anda
- Animasi dan video panduan
- Cocok untuk semua orang, baik pemula dan pro
Workout di Rumah
Ambil beberapa menit sehari untuk mendapatkan perut meratakan dengan latihan kami di rumah. Tidak ada peralatan yang dibutuhkan, hanya menggunakan berat badan Anda untuk berolahraga di rumah.
Perempuan Kebugaran App
Tetap fit dan kehilangan lemak perut dengan latihan untuk wanita. aplikasi kebugaran perempuan ini memiliki profesional kehilangan perut latihan lemak dan latihan bagi perempuan. Semua ini kehilangan perut latihan lemak dan latihan bagi perempuan bisa dilakukan di mana saja kapan saja.
Belly Fat Buring
aplikasi kebugaran perempuan ini memiliki latihan mengubur lemak perut, latihan perempuan, latihan untuk wanita. lemak perut ini mengubur latihan, latihan perempuan, latihan untuk wanita terbukti secara ilmiah untuk meningkatkan kesehatan. Keringat dengan latihan perempuan dan latihan untuk wanita setiap hari!
Memahat dan merobek abs Anda dengan latihan-latihan ini dirancang untuk menargetkan otot inti Anda untuk yang paling six pack abs latihan.
Saatnya untuk membentuk kembali perut Anda !! Dalam tutorial ini kita telah menyusun latihan abs yang terbaik untuk membantu Anda meratakan, mengencangkan dan merobek perut Anda.
Lakukan latihan ini rutin empat kali seminggu dan Anda akan melihat hasil yang luar biasa.