Exercises For Glutes

★ Latihan Untuk glutes adalah pelatihan latihan yang sempurna untuk Anda wanita yang ingin mendapatkan cocok tanpa menggunakan peralatan apapun, dengan hemat mengikuti beberapa petunjuk sederhana dan pedoman yang akan membantu Anda latihan beberapa bagian tertentu atau otot-otot tubuh Anda dalam privasi apakah di rumah Anda atau kantor di tempat kerja, lebih lanjut ini adalah pelatihan teladan untuk latihan cardio yang sempurna.
★ Ini adalah yang terbaik tantangan dimulainya bagi pemula untuk mendapatkan cocok menggunakan beberapa intensitas perut latihan. Ini adalah kombinasi dari latihan untuk menurunkan berat badan bahwa siapa pun dapat melakukannya, Anda dapat memeriksa rencana latihan perempuan dan demonstrasi exercice.
★ Jika Anda berfokus pada pelatihan glutes dan kaki inilah cara terbaik untuk fisik estetika yang lebih baik. Selain itu jika Anda ingin sosok jam pasir dan tubuh bikiny yang semua gadis bermimpi untuk memiliki, baik tantangan aplikasi fit ini akan membantu Anda sampai di sana begitu cepat melalui menggunakan beberapa mouvements sederhana.
★ Apalagi jika Anda ingin menjadi seorang binaragawan dan otot mendapatkan, maka Anda pasti harus memilih yang terbaik binaraga latihan pelatih yang pernah. Aplikasi ini akan membantu Anda menurunkan berat badan dalam 4 hari bersama dengan mendapatkan fit & robek dengan banyak latihan bebas multimedia, ilustrasi dan latihan pengencangan dilatih oleh pelatih pribadi ahli dan pelatih kebugaran.
★ Dalam versi ini penuh untuk aplikasi kebugaran gratis Anda akan menemukan berbagai latihan wanita, latihan olahraga dan powerlifting menggunakan beberapa deskripsi yang baik untuk tidak menetap menjadi rutin mengulangi exercices sama seperti sit-up, latihan perut, latihan miring, toning latihan , atas dan bawah latihan tubuh, betis menimbulkan, kaki dan pantat latihan, perut latihan, dumbbell untuk bisep, latihan untuk dada, latihan trisep, dan olahraga lengan, latihan untuk paha, Menekuk lutut latihan, exercices perut, intens ab workouts mengagumkan leg latihan, bahu latihan, latihan pantat, glutes latihan, latihan paha bagian dalam dan latihan kesenjangan paha ... Dalam rangka untuk mendapatkan otot maksimal, abs, penurunan berat badan, dan menakjubkan kembali.
Selain itu, Anda tidak akan selalu perlu untuk memompa besi untuk menyatukan tubuh Anda hanya mencoba sederhana perempuan latihan tubuh penuh aplikasi android ini sebagai gantinya.
★ Fitur ★
✓ Workout Log.
✓ Offline.
✓ Gratis dan Simple.
✓ 20 + Latihan.
✓ 3 tingkat Kesulitan (mudah, normal, hard).
✓ Harian pengingat alarm sehingga Anda tidak pernah melewatkan tantangan.
✓ Animasi menunjukkan bagaimana melakukan setiap latihan.
✓ The Workout Kebugaran mengandung V Crunches, Bicyle Crunches, Vertical Leg Crunches, Side Plank, Push-up dan rotasi, Lunge, Hight Lutut, Plank, Squat, Langkah-up ke kursi, Push-up, Dinding Sit, meloncat-loncat, Bench dips, Basic Crunches, Alternatif Heel Touches, Kaki-up Sit-up, Arm Reaching Sit-up, Flutter Kicks, Kaki Meningkatkan, Plank dengan Leg Angkat.