CoreEssentials

If your goal is a healthy body and mind, then CoreEssentials is the perfect companion for you. That is because my goal is to help you become the best version of yourself and to ensure your journey is fun and motivating. With more than 26 years experience in the fitness industry, I specialise in personal and group Pilates training, for athletes, pre and postnatal mums and fitness fanatics, no matter where in the world you are. My comprehensive training programmes can be tailored to your specific requirements and can be adapted to your circumstances, such as a recent injury or chronic back pain. My passion is to see you succeed and I can not wait to join you on your journey. Download the app today! And be sure to check out our website at: www.energisedthroughpilates.co.za
Jika tujuan Anda adalah tubuh dan pikiran yang sehat, maka CoreEssentials adalah teman yang tepat untuk Anda. Itu karena tujuan saya adalah membantu Anda menjadi versi terbaik dari diri Anda dan memastikan perjalanan Anda menyenangkan dan memotivasi. Dengan pengalaman lebih dari 26 tahun di industri kebugaran, saya mengkhususkan diri dalam pelatihan Pilates pribadi dan kelompok, untuk atlet, ibu pre dan postnatal, serta fanatik kebugaran, di mana pun di dunia Anda berada. Program pelatihan komprehensif saya dapat disesuaikan dengan kebutuhan spesifik Anda dan dapat disesuaikan dengan keadaan Anda, seperti cedera baru-baru ini atau sakit punggung kronis. Gairah saya adalah melihat Anda berhasil dan saya tidak sabar untuk bergabung dengan Anda dalam perjalanan Anda. Unduh aplikasinya hari ini! Dan pastikan untuk memeriksa situs web kami di: www.energisedthroughpilates.co.za