Blue Sparrow Pilates

HIGHLY TRAINED. RESEARCH BASED. SERIOUSLY EFFECTIVE.
At Blue Sparrow Pilates, we want you to get the most out of every single workout. We want you to look and feel amazing. We want you to build your core strength without pain or tension.
That’s why our team teaches exercise methods based on science, and rooted in what we consider to be the world’s leading method of fitness: Pilates. STOTT PILATES®, GYROTONIC®, CORE™, and Total Barre™ will expand your understanding of your body in a way you can feel right from the first session. By understanding your body, you’ll build a deeper connection with the core muscles, making you resistant to injury and able to tackle life with strength. These exercise methods will transform the way you move, because we build you up from the inside out.
SANGAT TERLATIH. PENELITIAN BERBASIS. SERIUS EFEKTIF.
Di Blue Sparrow Pilates, kami ingin Anda mendapatkan hasil maksimal dari setiap latihan. Kami ingin Anda terlihat dan merasa luar biasa. Kami ingin Anda membangun kekuatan inti Anda tanpa rasa sakit atau ketegangan.
Itulah mengapa tim kami mengajarkan metode latihan berdasarkan sains, dan berakar pada apa yang kami anggap sebagai metode kebugaran terdepan di dunia: Pilates. STOTT PILATES®, GYROTONIC®, CORE ™, dan Total Barre ™ akan memperluas pemahaman Anda tentang tubuh Anda dengan cara yang dapat Anda rasakan langsung dari sesi pertama. Dengan memahami tubuh Anda, Anda akan membangun koneksi yang lebih dalam dengan otot inti, membuat Anda tahan terhadap cedera dan mampu mengatasi hidup dengan kekuatan. Metode latihan ini akan mengubah cara Anda bergerak, karena kami membangun Anda dari dalam ke luar.