BetterMe: Weight Loss Walking and Meditation

Do you know what was Steve Jobs’ favourite activity? – Walking. All crucial decisions for his company were made during day walks alone and with his partners. The more important the problem to solve – the longer a walk. Why not be like Mr. Jobs?
Incorporate daily walking and meditation into your life and feel an array of benefits:
- Healthy weight loss and weight maintenance
- Health conditions management (including heart disease, high blood pressure and type 2 diabetes)
- Emotional health
- Bone and muscles strengthening
- Balance and coordination improvement
- Good sleep
- Enhanced self-awareness
- Clarity of mind
Choose your health goal and go to it day by day solving nagging problems on the go.
You can choose your personal walking goal with different number of steps: to lose weight, to improve body fitness, to reduce stress or sleep better.
BetterMe is designed to combine cardio workout with a meditation session.
Step tracker + Relaxation pal + Problem solver =BetterMe
Download for free!
Apakah Anda tahu apa kegiatan favorit Steve Jobs? - Berjalan. Semua keputusan penting untuk perusahaannya dibuat pada siang hari berjalan sendirian dan dengan mitranya. Semakin penting masalah untuk dipecahkan - semakin lama berjalan. Kenapa tidak seperti Tuan Jobs?
Gabungkan setiap hari berjalan dan meditasi ke dalam hidup Anda dan rasakan manfaatnya:
- Penurunan berat badan yang sehat dan pemeliharaan berat badan
- Manajemen kondisi kesehatan (termasuk penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan diabetes tipe 2)
- Kesehatan emosional
- Penguatan tulang dan otot
- Peningkatan keseimbangan dan koordinasi
- Tidur nyenyak
- Meningkatkan kesadaran diri
- Kejernihan pikiran
Pilih tujuan kesehatan Anda dan lakukan hari demi hari untuk menyelesaikan masalah yang mengganggu saat bepergian.
Anda dapat memilih tujuan berjalan pribadi dengan berbagai langkah: menurunkan berat badan, meningkatkan kebugaran tubuh, mengurangi stres atau tidur lebih baik.
BetterMe dirancang untuk menggabungkan latihan kardio dengan sesi meditasi.
Pelacak langkah + Relaksasi sahabat + Pemecah masalah = BetterMe
Unduh gratis!