Atkins Diet

Atkins diet: A high-protein, high-fat, low-carbohydrate weight-loss diet popularized by Dr. Robert C. Atkins that allows for unrestricted amounts of meat, cheese and eggs while severely restricting carbohydrates, including sugar, bread, pasta, milk, fruits and vegetables. The Atkins diet is based on the theory that eating carbohydrates stimulates the production of insulin, which in turn leads to hunger, eating, and weight gain. The theory is that people on the Atkins diet experience reduced appetite and their bodies use stored fat for energy versus burning glucose from ingested carbohydrate. Burning fat for energy is supposedly lead to weight loss.
On the positive side of the ledger, people on the Atkins diet usually like eating the high amounts of protein foods that may be restricted on other diets. Those who have been unsuccessful on other low-fat, high-carbohydrate diets often lose weight on the Atkins diet. The diet is easy to follow. No point system, calorie counting or complicated meal plans are involved.
On the negative side of the ledger, there is medical concern about the deleterious effects of a high-protein diet on kidney function, cholesterol levels, and the risks of heart disease, osteoporosis and cancer. The Atkins diet limits the amounts of fruits, vegetables, milk and other high-fiber foods which naturally provide essential vitamins and minerals. Atkins diet followers may also have difficulty maintaining this diet long term. The problem is taste. The only way to really satisfy taste without carbohydrate is by increasing fat. And this is another concern with the Atkins plan. The weight loss with the Atkins diet occurs predominately through a process called ketosis, and a majority of it (at least initially) is fluid loss. There have been no long-term randomized studies to support the safety of this diet.
Dr. Robert C. Atkins received his medical degree from Cornell University Medical School in 1955 and went on to specialize first in internal medicine and then in cardiology. In 1963 he first tried a low-carbohydrate diet after reading about one in the Journal of the American Medical Association. Atkins later recounted that he lost weight so easily on the diet that he converted his fledgling cardiology practice into an weight-loss clinic. Aside from popularizing the diet associated now with his name, Dr. Atkins "championed the natural healing arts as a safe and effective alternative to pharmaceutical drugs and surgery for many debilitating illnesses." He believed that ozone gas can kill cancer cells and HIV and therefore treated many patients with ozone. Dr. Atkins died accidentally. On his way to work in New York City on April 8, 2003 he slipped on a patch of sidewalk ice and struck his head . He never regained consciousness and died on April 17 at age 72.
Features of Atkins Diet:
* Everything you need to know
* The Atkins Diet is a 4 phase plan
* How does the Atkins Diet works
* 5 Health Benefits of the Atkins Diet
* Foods to avoid
* Foods to eat
* Beverages
* After induction is over
* What about vegetarian
* Atkins Diet Plan 7 day
* Healthy Low Carb Snacks
* How to follow Atkins Diet
* A simple shopping list
* BMI Calculator
* Goal Tracker
* Calories Calculator
* Atkins Diet Notes
* Apps info
Feedback:-
If you have any suggested features or improvement, please leave a comment. In case something is not working correctly please let me know. When posting low rating please describe what is wrong to give the possibility to fix that issue.
Ads--
There are ads in this app. Images for this app are stored on the internet and this costs money. application is free, it does not promote paid version of this app, the only way to support future development is to include ads. Please treat that with understanding.
Download For Free Now !!!!!
Diet Atkins: Diet rendah lemak, rendah lemak, dan rendah karbohidrat yang dipopulerkan oleh Dr. Robert C. Atkins yang memungkinkan untuk jumlah daging, keju, dan telur tanpa batas sementara sangat membatasi karbohidrat, termasuk gula, roti, pasta, susu, buah dan sayuran. Diet Atkins didasarkan pada teori bahwa makan karbohidrat merangsang produksi insulin, yang pada gilirannya menyebabkan rasa lapar, makan, dan kenaikan berat badan. Teorinya adalah bahwa orang-orang pada diet Atkins mengalami penurunan nafsu makan dan tubuh mereka menggunakan lemak yang disimpan untuk energi dibandingkan membakar glukosa dari karbohidrat yang dicerna. Membakar lemak untuk energi diduga menyebabkan penurunan berat badan.
Di sisi positif dari buku besar, orang-orang di diet Atkins biasanya suka makan makanan protein dalam jumlah tinggi yang mungkin dibatasi pada diet lain. Mereka yang tidak berhasil pada diet rendah lemak dan tinggi karbohidrat lainnya sering menurunkan berat badan pada diet Atkins. Diet mudah diikuti. Tidak ada sistem poin, penghitungan kalori atau rencana makan yang rumit yang terlibat.
Di sisi negatif dari buku besar, ada kekhawatiran medis tentang efek merusak dari diet protein tinggi pada fungsi ginjal, kadar kolesterol, dan risiko penyakit jantung, osteoporosis dan kanker. Diet Atkins membatasi jumlah buah, sayuran, susu, dan makanan berserat tinggi lainnya yang secara alami menyediakan vitamin dan mineral penting. Pengikut diet atkins juga mungkin mengalami kesulitan mempertahankan diet ini dalam jangka panjang. Masalahnya adalah selera. Satu-satunya cara untuk benar-benar memuaskan rasa tanpa karbohidrat adalah dengan meningkatkan lemak. Dan ini adalah masalah lain dengan rencana Atkins. Penurunan berat badan dengan diet Atkins terjadi terutama melalui proses yang disebut ketosis, dan sebagian besar (setidaknya awalnya) adalah kehilangan cairan. Tidak ada studi acak jangka panjang untuk mendukung keamanan diet ini.
Dr. Robert C. Atkins menerima gelar medisnya dari Fakultas Kedokteran Universitas Cornell pada tahun 1955 dan kemudian mengambil spesialisasi pertama di bidang penyakit dalam dan kemudian di bidang kardiologi. Pada tahun 1963, ia pertama kali mencoba diet rendah karbohidrat setelah membaca tentang satu di Journal of American Medical Association. Atkins kemudian menceritakan bahwa ia kehilangan berat badan dengan begitu mudah pada diet sehingga ia mengubah praktik kardiologi yang baru berkembang menjadi klinik penurun berat badan. Selain mempopulerkan diet yang sekarang dikaitkan dengan namanya, Dr. Atkins "memperjuangkan seni penyembuhan alami sebagai alternatif yang aman dan efektif untuk obat-obatan farmasi dan operasi untuk banyak penyakit yang melemahkan." Dia percaya bahwa gas ozon dapat membunuh sel-sel kanker dan HIV dan karena itu mengobati banyak pasien dengan ozon. Dr Atkins meninggal tanpa sengaja. Dalam perjalanannya untuk bekerja di New York City pada 8 April 2003, dia terpeleset di sepetak es di trotoar dan memukul kepalanya. Dia tidak pernah sadar dan meninggal pada 17 April di usia 72 tahun.
Fitur Atkins Diet:
* Segala sesuatu yang perlu Anda ketahui
* The Atkins Diet adalah rencana 4 fase
* Bagaimana cara kerja Atkins Diet
* 5 Manfaat Kesehatan dari Diet Atkins
* Makanan yang harus dihindari
* Makanan untuk dimakan
* Minuman
* Setelah induksi selesai
* Bagaimana dengan vegetarian
* Atkins Diet Plan 7 hari
* Makanan Ringan Sehat Rendah Carb
* Bagaimana cara mengikuti Diet Atkins
* Daftar belanja sederhana
* BMI Calculator
* Goal Tracker
* Kalori Kalkulator
* Catatan Atkins Diet
* Info Aplikasi
Masukan: -
Jika Anda memiliki fitur atau peningkatan yang disarankan, silakan tinggalkan komentar. Jika ada sesuatu yang tidak berfungsi dengan baik, tolong beri tahu saya. Saat mengepos peringkat rendah, jelaskan apa yang salah untuk memberikan kemungkinan untuk memperbaiki masalah itu.
Iklan--
Ada iklan di aplikasi ini. Gambar untuk aplikasi ini disimpan di internet dan ini membutuhkan biaya. aplikasi gratis, tidak mempromosikan versi berbayar dari aplikasi ini, satu-satunya cara untuk mendukung pengembangan masa depan adalah dengan menyertakan iklan. Tolong obati itu dengan pemahaman.
Unduh Gratis Sekarang !!!!!