Ashy Bines Squad System

Welcome to the number 1 FREE WORKOUT APP for women on the planet
Welcome to the Ashy Bines Squad
Over 1600 Free Workouts…. (And more added each day)
HIIT
Weights
Pilates
Yoga
800 different exercises
Track your weights and reps to improve each session
Target upper, lower, full body or core
Transform Your Body
Up your Game
Build lean muscle fast
-------
WANT MORE THAN JUST WORKOUTS?
Why not try the full Squad experience for 7 days whenever you like for $0 and zero risk!
That’s right, for a limited time, you can try the full Ashy Bines Squad for 7 days FREE without needing any payment information.
Celebrity trainer Ashy Bines has transformed more than 1 million women over the last 7 years.
Her revolutionary 7 step squad system has made it easy, simple and more fun than ever to transform your body and mindset.
Best of all it doesn't just get you a result, it shows you how to keep it for life!
The 7 Steps are:
1) Nourish: your body with a personalised eating plan balanced with the exact amount of protein, good fat and carbs to achieve your goals
Chose preferences like gluten free, paleo, fodmap, dairy free, nut free, no red meat, no eggs, vegan, pescatarian, legume free, or simply type in ingredients you don’t like and your program automatically adjusts to meet your needs..
2) Train: Over 1600 unique workouts and a customized program that tracks your weights and creates a program uniquely designed around your goals, your needs and your weekly schedule!
3) Learn: and grow your knowledge with incredible set programs and over 200 courses, webinars and podcasts from Ashy's team of experts. We are seriously talking nutrition, medicine, natural medicine, hormones, relationships, psychology, cooking, fitness and more... Even better these experts are available to ask questions each week on the forum
4) Achieve: your goals with a simple and powerful vision, goals and action system that keeps your accountable and on track.
5) Appreciate: and thank your body. Ashy believes that when we feel good about ourselves, when we feel positive about the steps we take and when we are in a healthy frame of mind we are more likely to make great choices.
6) Track: your progress and celebrate your changes. Whether you prefer to take pics, measure weight, cm's, clothes or all of the above, Squad has you covered.
7) Connect: One of the SECRET ingredients in Squad is the CONNECTION. When Women Support Each other, incredible things happen. You will walk taller, you will feel stronger, you will work harder. Squad connect women like no other program before it & has a ‘find a friend’ and accountability buddy function, private 24/7 forum and message centre.
SUBSCRIPTION PRICING & TERMS
Squad is FREE to DOWNLOAD and use. The Free version contains workouts, forum access, motivational quotes and fitness watch integration. Or you can trial the full version immediately for 7 days. At the end of the 7 days you will need to chose one of the packs to continue using the full SQUAD experience or continue with the FREE workout version forever. Should you choose to continue use of the full Squad app, we offer auto-renewing subscription options on either a 1, 3 or 12 month basis.
Squad 'Start' is AUD $19.99/month, Squad 'Achieve' is just AUD $51.99 every 3 months ($17.33/month) and Squad 'Dominate' is only AUD $120 per year ($10/month).
Payment will be charged to your credit card through your account when you purchase you Subscription. Subscription renews automatically unless cancelled at least 24 hours prior to the end of the subscription period. There is no increase in price when renewing.
Subscriptions can be managed and auto-renewal turned off in Play Store Settings after purchase. Once purchased, refunds will not be provided for any unused portion of the term. Read our full Terms of Service and our Privacy Policy at https://www.thesquadtours.com/downloads/squad_terms.pdf
Selamat datang di nomor 1 APLIKASI WORKOUT GRATIS untuk wanita di planet ini
Selamat datang di Pasukan Ashy Bines
Lebih dari 1600 Latihan Gratis…. (Dan lebih banyak ditambahkan setiap hari)
HIIT
Bobot
Pilates
Yoga
800 latihan yang berbeda
Lacak bobot dan repetisi Anda untuk meningkatkan setiap sesi
Targetkan tubuh bagian atas, bawah, penuh atau inti
Ubah Tubuh Anda
Tingkatkan Game Anda
Bangun otot ramping dengan cepat
-------
INGIN LEBIH BANYAK DARIPADA LATIHAN YANG BARU?
Mengapa tidak mencoba pengalaman Pasukan lengkap selama 7 hari kapan pun Anda suka dengan $ 0 dan tanpa risiko!
Itu benar, untuk waktu yang terbatas, Anda dapat mencoba Pasukan Ashy Bines penuh selama 7 hari GRATIS tanpa memerlukan informasi pembayaran apa pun.
Pelatih selebriti Ashy Bines telah mengubah lebih dari 1 juta wanita selama 7 tahun terakhir.
Sistem 7 langkah pasukan revolusionernya telah membuatnya mudah, sederhana dan lebih menyenangkan dari sebelumnya untuk mengubah tubuh dan pola pikir Anda.
Yang terbaik dari semua itu tidak hanya memberi Anda hasil, tetapi juga menunjukkan kepada Anda cara mempertahankannya seumur hidup!
7 Langkah adalah:
1) Menutrisi: tubuh Anda dengan pola makan pribadi yang seimbang dengan jumlah protein, lemak, dan karbohidrat yang tepat untuk mencapai tujuan Anda
Memilih preferensi seperti bebas gluten, paleo, fodmap, bebas susu, bebas kacang, tidak ada daging merah, tidak ada telur, vegan, pescatarian, bebas kacang-kacangan, atau cukup ketik bahan yang tidak Anda sukai dan program Anda secara otomatis menyesuaikan untuk memenuhi kebutuhan Anda. .
2) Melatih: Lebih dari 1600 latihan unik dan program khusus yang melacak bobot Anda dan menciptakan program yang dirancang unik di sekitar tujuan, kebutuhan, dan jadwal mingguan Anda!
3) Belajar: dan kembangkan pengetahuan Anda dengan program set yang luar biasa dan lebih dari 200 kursus, webinar, dan podcast dari tim ahli Ashy. Kami berbicara tentang nutrisi, obat-obatan, obat-obatan alami, hormon, hubungan, psikologi, memasak, kebugaran, dan lainnya ... bahkan lebih baik lagi, para ahli ini dapat mengajukan pertanyaan setiap minggu di forum
4) Mencapai: sasaran Anda dengan visi, sasaran, dan sistem tindakan sederhana dan kuat yang membuat Anda bertanggung jawab dan tetap pada jalurnya.
5) Menghargai: dan berterima kasih kepada tubuh Anda. Ashy percaya bahwa ketika kita merasa baik tentang diri kita sendiri, ketika kita merasa positif tentang langkah-langkah yang kita ambil dan ketika kita berada dalam kerangka pikiran yang sehat, kita lebih cenderung membuat pilihan-pilihan hebat.
6) Lacak: kemajuan Anda dan rayakan perubahan Anda. Apakah Anda lebih suka mengambil foto, mengukur berat, cm, pakaian, atau semua hal di atas, Skuadron sudah Anda lindungi.
7) Connect: Salah satu bahan SECRET di Squad adalah CONNECTION. Ketika Wanita Mendukung Satu Sama Lain, hal-hal luar biasa terjadi. Anda akan berjalan lebih tinggi, Anda akan merasa lebih kuat, Anda akan bekerja lebih keras. Skuad menghubungkan perempuan seperti tidak ada program lain sebelumnya & memiliki 'cari teman' dan fungsi pertanggungjawaban teman, forum pribadi 24/7 dan pusat pesan.
HARGA & KETENTUAN BERLANGGANAN
Skuad GRATIS untuk MENGUNDUH dan menggunakan. Versi gratis berisi latihan, akses forum, kutipan motivasi dan integrasi menonton kebugaran. Atau Anda dapat langsung mencoba versi lengkap selama 7 hari. Pada akhir 7 hari Anda harus memilih salah satu paket untuk terus menggunakan pengalaman SQUAD lengkap atau melanjutkan dengan versi latihan GRATIS selamanya. Jika Anda memilih untuk terus menggunakan aplikasi Skuad penuh, kami menawarkan opsi berlangganan yang diperpanjang secara otomatis berdasarkan 1, 3 atau 12 bulan.
Skuad 'Start' adalah AUD $ 19,99 / bulan, Skuad 'Achieve' hanya AUD $ 51,99 setiap 3 bulan ($ 17,33 / bulan) dan Skuad 'Dominasi' hanya AUD $ 120 per tahun ($ 10 / bulan).
Pembayaran akan dibebankan ke kartu kredit Anda melalui akun Anda ketika Anda membeli Langganan Anda. Langganan memperbarui secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan. Tidak ada kenaikan harga saat memperbarui.
Langganan dapat dikelola dan perpanjangan otomatis dimatikan dalam Pengaturan Play Store setelah pembelian. Setelah dibeli, pengembalian uang tidak akan diberikan untuk bagian mana pun dari istilah yang tidak digunakan. Baca Ketentuan Layanan lengkap kami dan Kebijakan Privasi kami di https://www.thesquadtours.com/downloads/squad_terms.pdf