All Traps Workouts

If you want to know the best trap exercises for gaining size and strength, and how to get more out of your trap workouts, then you want to read this app.
Your traps are muscles that add an instant air of dominance, power, and masculinity to your physique.
Congratulations for being here. Simply by landing on this app, you’ve demonstrated you’re paying attention to a crucial part of a workout routine that far too many people ignore.
The trapezius muscle—a kite-shaped sheet of sinew that runs vertically along your upper spine and fans out toward your shoulders—is your back’s multi-tasker. The upper traps shrug your shoulders up; the middle portion pulls them back; the lower traps pull them down.
The muscles of the trapezius stabilize and articulate your shoulder blades, which move pretty much any time you move your arms. As a result, there aren’t many upper-body movements that don’t involve them.
In sports, they help you throw, climb, and swing. In the gym, they help you row, pull, and press. Day to day, strong trapezius muscles can keep your posture in check, and prevent your side view from becoming permanently C-shaped. Develop your traps enough, and they’ll help you look powerful and athletic, both from the front and from behind.
Jika Anda ingin mengetahui latihan perangkap terbaik untuk mendapatkan ukuran dan kekuatan, dan bagaimana untuk mendapatkan lebih banyak dari latihan perangkap Anda, maka Anda ingin membaca aplikasi ini.
Perangkap Anda adalah otot yang menambah udara instan dominasi, kekuatan, dan maskulinitas ke tubuh Anda.
Selamat sudah ada di sini. Cukup dengan mendarat di aplikasi ini, Anda telah menunjukkan bahwa Anda memperhatikan bagian penting dari rutinitas latihan yang terlalu banyak orang abaikan.
Otot trapezius — selembar otot berbentuk layang-layang yang berjalan secara vertikal di sepanjang tulang belakang bagian atas dan kipas ke arah bahu Anda — adalah multi-tasker punggung Anda. Perangkap atas mengangkat bahu Anda ke atas; bagian tengah menariknya kembali; perangkap yang lebih rendah menarik mereka ke bawah.
Otot trapezius menstabilkan dan mengartikulasikan bilah bahu Anda, yang bergerak cukup banyak setiap kali Anda menggerakkan lengan Anda. Akibatnya, tidak banyak gerakan tubuh bagian atas yang tidak melibatkan mereka.
Dalam olahraga, mereka membantu Anda melempar, memanjat, dan berayun. Di gym, mereka membantu Anda mendayung, menarik, dan menekan. Hari ke hari, otot-otot trapezius yang kuat dapat menjaga postur Anda dalam pengawasan, dan mencegah pandangan samping Anda menjadi C berbentuk permanen. Kembangkan perangkap Anda cukup, dan mereka akan membantu Anda terlihat kuat dan atletis, baik dari depan maupun dari belakang.