Abs Workout - 7 Day Challenge

This no equipment, at home workout app comes with a full suite of top level abdominal exercises,which will help you build a lean and cut core. This abdominal-toning and six pack fitness exercises app contains many proven abdominal exercises as well as an advanced meal plan for regular, vegetarian, vegan and ketogenic diets.
The secret to great apps, is diet and core muscle development.
Getting killer abs come down to two steps. They are:
1. Loose belly fat
2. Develop core muscles
How does the app assist with belly fat loss and core muscle development?
This fitness app targets the core muscle groups, namely the rectus abdominis, obliques, transversus abdominis and serratus.
The app is requires no exercise equipment and is one of the best at home workouts apps to assist with six pack fitness and six pack app development.
The app also has a daily meal plan to assist you to get your body fat percentage into the right range of less then 15% for men
and below 25% for women. The integrated meals will enable quick weight loss. Users can choose between standard, ketogenic, vegetarain or vegan meals.
The no equipment home workouts combined with the meal plans assist you to lose belly fat fast, and thus develop six pack abs.
Key Features
- Different workouts every day
- Ability to increase workout intensity
- Track calories burned
- Track weight loss progress in graphs
- Track burned calories
- Coaching tips in every exercise help you get better results
- Notification System
- Integrated scheduling functionality
- Animations and voice guides
- No equipment needed
- Suitable for everyone, both beginners and pros
- Daily Meal Plans (Standard, Ketogenic, Vegetarian, Vegan)
- Shopping-list for meal plans
- History - Track all workouts
- BMI Indicator
Ini tidak ada peralatan, di aplikasi olahraga rumah dilengkapi dengan serangkaian penuh latihan perut tingkat atas, yang akan membantu Anda membangun inti ramping dan memotong. Ini latihan latihan perut-toning dan six pack berisi banyak latihan perut terbukti serta rencana makan lanjutan untuk diet reguler, vegetarian, vegan dan ketogenik.
Rahasia untuk aplikasi hebat, adalah diet dan pengembangan otot inti.
Getting killer abs turun ke dua langkah. Mereka:
1. Lemak perut longgar
2. Kembangkan otot inti
Bagaimana cara aplikasi membantu penurunan lemak perut dan perkembangan otot inti?
Aplikasi kebugaran ini menargetkan kelompok otot inti, yaitu dubur abdominis, obliques, transversus abdominis dan serratus.
Aplikasi ini tidak memerlukan peralatan olahraga dan merupakan salah satu yang terbaik di aplikasi latihan di rumah untuk membantu dengan kebugaran six pack dan pengembangan aplikasi six pack.
Aplikasi ini juga memiliki rencana makan harian untuk membantu Anda mendapatkan persentase lemak tubuh Anda ke dalam kisaran yang tepat kurang dari 15% untuk pria
dan di bawah 25% untuk wanita. Makanan terintegrasi akan memungkinkan penurunan berat badan dengan cepat. Pengguna dapat memilih antara makanan standar, ketogenik, vegetarain, atau vegan.
Tidak ada peralatan latihan rumah dikombinasikan dengan rencana makan membantu Anda untuk kehilangan lemak perut cepat, dan dengan demikian mengembangkan perut six pack.
Fitur Utama
- Latihan yang berbeda setiap hari
- Kemampuan untuk meningkatkan intensitas latihan
- Lacak kalori yang terbakar
- Melacak penurunan berat badan dalam grafik
- Lacak kalori yang terbakar
- Melatih kiat di setiap latihan membantu Anda mendapatkan hasil yang lebih baik
- Sistem Notifikasi
- Fungsi penjadwalan terintegrasi
- Animasi dan panduan suara
- Tidak ada peralatan yang dibutuhkan
- Cocok untuk semua orang, baik pemula maupun profesional
- Paket Makan Siang (Standar, Ketogenik, Vegetarian, Vegan)
- Daftar belanja untuk rencana makan
- Sejarah - Lacak semua latihan
- Indikator BMI