Abs Workout - 30 Days Six Pack Challenge at Home

Latihan perut Kurangi lemak perut, dapatkan perut six pack, dan bangun kekuatan inti DI RUMAH dengan latihan perut baklava yang terbukti! TANPA PERALATAN YANG DIPERLUKAN, Anda dapat membawanya ke mana saja, kapan saja. Keringat beberapa menit sehari untuk mendapatkan tubuh impian Anda dalam beberapa minggu di rumah!
Six Pack 30 Day Challenge menawarkan rutinitas latihan 30 hari yang sistematis dengan 3 level, cocok untuk pemula dan profesional, pria dan wanita. Kami akan memandu Anda untuk membakar lemak perut dan membangun perut dalam enam paket langkah demi langkah, seperti memiliki PELATIH PRIBADI di rumah di saku Anda untuk latihan perut.
Dengan ANIMASI dan video Baklava 3D, Anda dapat memastikan bahwa Anda menggunakan formulir yang benar. Selama setiap latihan, kami akan memberi Anda TIPS WAKTU NYATA untuk membantu Anda memaksimalkan latihan perut Anda dan mendapatkan otot perut Anda dengan metode latihan perut.
Gunakan pelacak pelatihan latihan perut ini untuk melacak latihan harian, kalori yang terbakar, dan kemajuan dalam penurunan berat badan. Setiap hari kami meningkatkan intensitas latihan, jadi istirahatlah setiap tiga hari agar tubuh Anda bisa beradaptasi.
Berolahraga di Rumah
Hanya membutuhkan beberapa menit sehari untuk mendapatkan perut yang lebih rata dengan latihan di rumah kami. Tidak perlu peralatan, cukup gunakan berat badan untuk latihan di rumah agar perut rata dan dapatkan perut.
Aplikasi untuk kebugaran pria & wanita
Tetap bugar dan turunkan berat badan dengan pelatihan untuk pria & wanita. Aplikasi kebugaran wanita ini memiliki latihan profesional untuk menghilangkan lemak perut dan latihan untuk wanita dan pria. Semua latihan untuk menghilangkan lemak perut ini dan pelatihan untuk wanita dan pria dapat dilakukan di mana saja, kapan saja.
Pembakaran Lemak Perut
Latihan wanita rumahan untuk aplikasi kebugaran perut ini memiliki latihan perut untuk membakar lemak perut, latihan untuk wanita, latihan dasar. Latihan untuk membakar lemak perut, latihan wanita, latihan pinggang, latihan bikini untuk wanita dan latihan dasar telah terbukti membantu membangun otot perut. Keringat dengan pelatihan wanita kami, kebugaran crunch, latihan inti, dan latihan untuk wanita!
Ada 14 latihan abs yang termasuk dalam latihan untuk perut six pack: Jumping squat, Reverse crunch, Straight-arm plank, ab workout Russian twist, Bird dog, Burpees, Long arm crunch, One leg bridge, One leg push up, Plank, Crunch lintas lengan, Pendaki gunung, Bridge, Bicycle crunch. Latihan-latihan ini dapat melatih otot perut dan punggung Anda sepenuhnya.
Pelatih Pribadi Anda di Rumah
Tidak ada waktu untuk pergi ke gym? Jika Anda mencari latihan perut untuk Wanita atau latihan perut untuk pria dilakukan di rumah, latihan wanita ini adalah latihan perut terbaik dan sama baiknya dengan menyewa pelatih pribadi, latihan perut di rumah untuk six pack adalah latihan perut pribadi Anda pelatih di rumah.
Rencana pelatihan 30 hari
Tandai, kalender Anda untuk menurunkan berat badan dan dapatkan 6 paket dalam 30 hari! Tantangan perut 30 hari ini dirancang untuk memandu Anda dengan latihan perut terbaik untuk rutinitas latihan 6 pack dan six pack di rumah. Ini adalah rencana olahraga 30 hari sederhana untuk menurunkan berat badan secara gratis untuk wanita dan pria.
Aplikasi Pembakar Lemak dan Penurunan Berat Badan Terbaik
Aplikasi latihan perut ini memiliki latihan paling efektif untuk membakar lemak perut, latihan penurunan berat badan, dan latihan perut bawah dasar. Latihan untuk wanita ini akan membantu mengencangkan tubuh Anda. Berkeringat dengan latihan otot perut dan hilangkan lemak perut untuk hasil terbaik perut.
abs latihan tanpa peralatan
Tidak bisa mendapatkan fasilitas kesehatan dan kebugaran favorit Anda? Gunakan aplikasi latihan perut total ini di mana saja, latihan di rumah tanpa peralatan yang diperlukan secara terpisah untuk latihan perut terbaik untuk six pack.
Mengapa Six Pack 30 Day Challenge?