AMP Your Workout

AMP Your Workout introduces the world's most significant advancement in weight training for over 50 years via its AMMP system, a patented training guidance system that monitors ALL training data relevant for physique development and guides you to reach your peak and maximise muscle stimulus for each exercise.
The more you train, the more the system is able to analyze your performance characteristics and predict your optimum workout target. You get fast results because you train the way your body is meant to train
Make the most of your time in the gym.
AMP Your Workout is an easy to use app that, via complex technology, measures every aspect of your training and learns how your body works with each workout you perform. AMP Your Workout tracks ALL the parameters important for results, including your rest periods between sets and even HOW you perform each exercise. It then computes the benefit of each exercise and will predict and prepare your next training session according to the targeted improvement that you set. With each workout the system gains more knowledge of your optimum training and you will know you are training to your full potential to speed up progress towards your goals.
AMP Your Workout, via your training data, identifies your strengths and weaknesses and can then better guide you for fast results. Training experts continually stress the importance of not training like your friends or favourite sports star, but instead training in a way to suit your genetics. However, up till now, there has never been a system to gather and analyse all the relevant data and importantly, to then guide you for continual improvement.
AMP Your Workout uses smart phones and watches to gather data about your training.
Whilst a compatible smart-watch (see website) is the best solution, AMP Your Workout offers other options -
Use the accelerometer in your phone (requires a means of “wearing” the phone on your arm)
train without an accelerometer provided you train in strict 1010 fashion (see the video for more details)
Using wearable technology, you can train in any one of hundreds of tempo combinations – and AMP Your Workout will monitor every part of every rep and compute the benefit of each rep on the muscles you are targeting – combined with your “Lifting” style the system will compute the true “value” of the set.
The heart of the AMP Your Workout system is our array of sophisticated algorithms and predictive analysis algorithms that use your existing database to “understand” your ability with each exercise, and precisely predict your capabilities in order to optimise the loads you place on your muscles to create the results you want.
The system uses “Black-Box methodology” to understand and model a complex system - you!
Our Black Box methodology, will compute the many variables that go to make up your muscle performance, overload, and recovery, will ensure that you can optimise all aspects of your training for fast results.
Try it - you will be amazed at how it can predict your ultimate workout and push you to your goals more effectively and in ways you never dreamed of!
Suitable for beginner trainers right through to elite and professional athletes.
Thanks for helping us out!
AMP Workout Anda memperkenalkan dunia kemajuan paling signifikan dalam latihan beban selama lebih dari 50 tahun melalui sistem AMMP nya, sistem bimbingan pelatihan dipatenkan yang memonitor semua data training yang relevan untuk pengembangan fisik dan memandu Anda untuk mencapai puncak dan memaksimalkan stimulus otot untuk setiap latihan.
Semakin banyak Anda berlatih, semakin sistem ini mampu menganalisis karakteristik kinerja Anda dan memprediksi sasaran latihan optimal Anda. Anda mendapatkan hasil yang cepat karena Anda melatih cara tubuh Anda dimaksudkan untuk melatih
Membuat sebagian besar waktu Anda di gym.
AMP Workout Anda adalah mudah untuk menggunakan aplikasi itu, melalui teknologi yang kompleks, mengukur setiap aspek pelatihan dan belajar bagaimana tubuh Anda bekerja dengan setiap latihan yang Anda lakukan. AMP Workout Anda melacak SEMUA parameter penting untuk hasil, termasuk waktu istirahat Anda antara set dan bahkan BAGAIMANA Anda melakukan setiap latihan. Kemudian menghitung manfaat dari setiap latihan dan akan memprediksi dan mempersiapkan sesi pelatihan berikutnya sesuai dengan peningkatan target yang Anda tetapkan. Dengan setiap latihan sistem keuntungan lebih banyak pengetahuan dari pelatihan yang optimal Anda dan Anda akan tahu Anda pelatihan untuk potensi Anda untuk mempercepat kemajuan menuju tujuan Anda.
AMP Workout Anda, melalui data training Anda, mengidentifikasi kekuatan dan kelemahan Anda dan kemudian yang lebih baik memandu Anda untuk hasil cepat. ahli pelatihan terus menekankan pentingnya tidak melatih seperti teman-teman Anda atau bintang olahraga favorit, melainkan melatih dengan cara yang sesuai dengan genetika Anda. Namun, sampai sekarang, belum pernah ada sistem untuk mengumpulkan dan menganalisis semua data yang relevan dan penting, untuk kemudian memandu Anda untuk perbaikan terus-menerus.
AMP Workout Anda menggunakan ponsel pintar dan jam tangan untuk mengumpulkan data tentang pelatihan Anda.
Sementara pintar-watch kompatibel (lihat website) adalah solusi terbaik, AMP Workout Anda menawarkan pilihan lain -
Gunakan accelerometer di telepon (memerlukan sarana "memakai" telepon di lengan Anda)
kereta tanpa accelerometer asalkan Anda melatih di ketat 1.010 mode (lihat video untuk rincian lebih lanjut)
Menggunakan teknologi dpt dipakai, Anda dapat melatih di salah satu dari ratusan kombinasi tempo - dan AMP Workout Anda akan memonitor setiap bagian dari setiap rep dan menghitung keuntungan dari setiap rep pada otot yang Anda targetkan - dikombinasikan dengan Anda "Lifting" gaya sistem akan menghitung benar "nilai" dari himpunan.
Jantung dari AMP sistem Workout Anda adalah array kita algoritma canggih dan algoritma analisis prediktif yang menggunakan database yang ada untuk "memahami" kemampuan Anda dengan setiap latihan, dan tepat memprediksi kemampuan Anda untuk mengoptimalkan beban yang Anda tempatkan pada otot Anda untuk menciptakan hasil yang Anda inginkan.
Sistem ini menggunakan "Black-Box metodologi" untuk memahami dan model sistem yang kompleks - Anda!
Kami metodologi Black Box, akan menghitung banyak variabel yang pergi untuk membuat kinerja otot Anda, overload, dan pemulihan, akan memastikan bahwa Anda dapat mengoptimalkan semua aspek pelatihan Anda untuk hasil cepat.
Cobalah - Anda akan kagum pada cara dapat memprediksi latihan utama Anda dan mendorong Anda untuk tujuan Anda lebih efektif dan dengan cara-cara Anda tidak pernah bermimpi!
Cocok untuk pelatih pemula sampai ke atlet elit dan profesional.
Terima kasih telah membantu kami keluar!