7 REMEDIOS PARA LA ANSIEDAD

Kecemasan adalah rakasa pintar - campuran berbahaya dari rasa takut, khawatir dan ketidaknyamanan kekacauan batin yang berpuncak pada saraf, itu tidak menyenangkan. Itu adalah seorang gelandangan. Anda makan untuk kebahagiaan dan membuat segalanya terasa buruk. Banyak dari gejala kecemasan kami telah berevolusi dari kami melawan-penerbangan-freeze, mengarah ke serangkaian gejala yang tidak menyenangkan; perawatan tinggi sering juga menderita nyeri otot, stres dan sakit kepala.
Pengobatan untuk kecemasan berkisar dari terapi perilaku kognitif untuk petinggi farmasi seperti Xanax. Namun, ada sejumlah solusi alami yang dapat diterapkan untuk meringankan serangan kecemasan, dan perhatikan hal berikut