7 Minute Yoga

Take seven minutes every morning to get energized.
The 7 Minute Yoga Routine / Sequence promotes a healthy flow of energy so that you can look and feel your best.
Boost your energy, boost your spirits, boost your confidence!
The app is a simple, elegant and perfect solution for yoga practice.
The key to this routine is concentrating on deep breathing so you can transition to a more relaxed mental and emotional state. You should also work through the poses and stretches in whatever way feels good for your body since the whole point is to feel better after the routine.
The seven-minute yoga workout includes multiple yoga sequences with the option to create your own yoga routine.
This sequence does an excellent job of releasing tension and waking up your muscles, from your back to your hamstrings to your chest and more.
The poses will strengthen and lengthen your body, and help you feel fit and flexible all day long in mind, body, and spirit.
Features of the app:
- Different yoga routines
- Track your progress to help you stay motivated; with comprehensive statistics and several achievements.
- Live yoga sessions with a timer and instructions
- Customizable settings; amount of circuits, time per exercise / pose, rest time and more
- List of 50 yoga exercises
Ambil tujuh menit setiap pagi untuk mendapatkan energi.
7 Menit Yoga Rutin / Urutan mempromosikan aliran energi yang sehat sehingga Anda dapat melihat dan merasakan yang terbaik Anda.
Meningkatkan energi Anda, meningkatkan semangat Anda, meningkatkan kepercayaan diri Anda!
Aplikasi ini adalah solusi yang sederhana, elegan dan sempurna untuk berlatih yoga.
Kunci untuk rutinitas ini berkonsentrasi pada pernapasan dalam sehingga Anda dapat transisi ke keadaan mental dan emosional lebih santai. Anda juga harus bekerja melalui pose dan peregangan dengan cara apa pun terasa baik untuk tubuh Anda karena seluruh titik adalah untuk merasa lebih baik setelah rutin.
Yoga latihan tujuh menit mencakup beberapa urutan yoga dengan pilihan untuk membuat rutin yoga Anda sendiri.
Urutan ini melakukan pekerjaan yang sangat baik untuk melepaskan ketegangan dan bangun otot-otot Anda, dari punggung ke paha belakang Anda ke dada Anda dan banyak lagi.
Pose akan memperkuat dan memperpanjang tubuh Anda, dan membantu Anda merasa fit dan fleksibel sepanjang hari dalam pikiran, tubuh, dan jiwa.
Fitur aplikasi:
- rutinitas yoga Berbeda
- Melacak kemajuan Anda untuk membantu Anda tetap termotivasi; statistik lengkap dan beberapa prestasi.
- sesi yoga Tinggal dengan timer dan petunjuk
- Customizable pengaturan; jumlah sirkuit, waktu per latihan / pose, waktu istirahat dan lebih
- Daftar 50 latihan yoga