7 Minute Workout-loss fat

This 7 minutes workout app is the #1 fast, simple and science-based way to lose weight in just 4 weeks. Work out anywhere, anytime and no equipment required.
This workout app is based on HIIT (high intensity interval training) and only takes 7 minutes a day. It’s not just an exercise program to get fit, it’s a lifestyle change!
This workout app is based on HIIT (high intensity interval training) and only takes 7 minutes a day. It’s not just an exercise program to get fit, it’s a lifestyle change!
For the next 28 days, this workout app will be your own personal trainer and partner. With just a chair and a wall, this workout app combines a long run and a visit to the weight room into about seven minutes of steady exercises. Buckle up, it’s not going to be easy, but it will be worth it. In just one month, you’ll be ready to showcase your toned summer body and watch your confidence skyrocket!
Key Features:
- Various workout plans to challenge you and make you progress
- Time-efficient HIIT workouts including abs, butt, leg & full body workout
- Go at your own pace and gradually increase exercise intensity
- Improve your fitness anytime and anywhere, at home, at office & etc.
- Track burned calories and weight loss progress
- Step-by-step guide with animated illustrations
Aplikasi latihan 7 menit ini adalah cara cepat, mudah dan berbasis sains # 1 untuk menurunkan berat badan hanya dalam 4 minggu. Berolahraga di mana saja, kapan saja dan tanpa peralatan yang dibutuhkan.
Aplikasi latihan ini didasarkan pada HIIT (pelatihan interval intensitas tinggi) dan hanya membutuhkan 7 menit sehari. Ini bukan sekadar program latihan untuk menjadi bugar, ini adalah perubahan gaya hidup!
Aplikasi latihan ini didasarkan pada HIIT (pelatihan interval intensitas tinggi) dan hanya membutuhkan 7 menit sehari. Ini bukan sekadar program latihan untuk menjadi bugar, ini adalah perubahan gaya hidup!
Selama 28 hari ke depan, aplikasi latihan ini akan menjadi pelatih pribadi dan mitra Anda sendiri. Dengan hanya kursi dan dinding, aplikasi latihan ini menggabungkan jangka panjang dan kunjungan ke ruang berat menjadi sekitar tujuh menit latihan yang mantap. Bersihkan, itu tidak akan mudah, tetapi itu akan sepadan. Hanya dalam waktu satu bulan, Anda akan siap untuk memamerkan tubuh musim panas Anda yang kencang dan menyaksikan kepercayaan diri Anda meroket!
Fitur Utama:
- Berbagai rencana latihan untuk menantang Anda dan membuat Anda maju
- Latihan HIIT yang hemat waktu termasuk latihan abs, pantat, kaki & tubuh lengkap
- Pergi pada kecepatan Anda sendiri dan secara bertahap meningkatkan intensitas latihan
- Tingkatkan kebugaran Anda kapan saja dan di mana saja, di rumah, di kantor & dll.
- Melacak kalori yang terbakar dan kemajuan penurunan berat badan
- Panduan langkah demi langkah dengan ilustrasi animasi