7 Minute Chi - Meditate, Move & Relax in 7 Minutes

7 Minute Chi is like an energy booster and vitamin water rolled into one. In seven minutes, you can decompress and energize with moving meditation. The exercises are simple moves from Chinese qi gong and tai chi performed by Master Li.
Use this app to start your day feeling energized in only 7 minutes. Recharge during a coffee break and get back to work with your mind and body fresh and focused. Relax after a long day and sleep better at night.
7 Minute Chi teaches correct breathing and posture for every move, offering a revolutionary new approach to wellness using ancient techniques from Chinese meditation.
If you can't make it to yoga class or tai chi, 7 Minute Chi will help you find your center in no time at all.
7 Menit Chi adalah seperti sebuah penambah energi dan vitamin air digulung menjadi satu. Dalam tujuh menit, Anda dapat dekompresi dan energi dengan bergerak meditasi. Latihan yang bergerak sederhana dari gong qi Cina dan tai chi yang dilakukan oleh Guru Li.
Gunakan aplikasi ini untuk memulai hari Anda merasa energi hanya 7 menit. Isi ulang selama istirahat kopi dan kembali bekerja dengan pikiran dan tubuh Anda segar dan fokus. Bersantai setelah hari yang panjang dan tidur lebih baik di malam hari.
7 Menit Chi mengajarkan pernafasan yang benar dan postur tubuh untuk setiap gerakan, menawarkan pendekatan baru yang revolusioner untuk kesehatan menggunakan teknik kuno dari meditasi Cina.
Jika Anda tidak dapat membuat ke kelas yoga atau tai chi, 7 Menit Chi akan membantu Anda menemukan pusat Anda dalam waktu singkat.