7 Days Remove Belly Fat

Presenting 7 Days Remove Belly Fat app!
This apps is created especially for women who want to lose weight and get rid of unwanted access fat especially in stomach area, the belly fat. This type of diet meal plan also can help to get their hips and thighs in great shape and beautiful! In addition, this diet plan also perfect for men too as to get rid of excess belly fat accumulated over the years!
Please note that, before you’re planning on the this types of diet, you need to understand that the main purpose of this diet is to substitute fatty food for a fresh, natural, unprocessed products that nourish your body, and gradually bringing it back to healthy and fit state.
The diet contains all necessary nutrients so you may stay on it for quite some time. It is recommended that you follow this diet up to 2 weeks once every month until you achieve your desired goals. To achieve a great results, there are several simple rules provided in this apps that you need to follow.
If you are ready to take of your body and get your problem zones in shape proceed with the diet meal plan provided in this apps. Please take notes that the caloric value of the diet is approximately 1100 for women and 1400 for men per day. Drink at least 8 to 10 cups of water per day.
Simply select the Diet Meal Plan Menu to follow the guidelines of each meal plan menu provided in this apps (Breakfast, Lunch, Snack, Dinner). Easy to prepare meals with straight to the point instructions.
The Apps Highlights:
- About the Diet (Overview and it’s benefits)
- Meal Plan Menu (Breakfast, Lunch, Snack and Dinner)
- BMI Tracker (Calculate your current Body Mass Index)
- Apps Info (Privacy Policy, Disclaimer, More apps by Developer)
Do light exercises that focuses on your abs. Lie down on you back; stretch you hand along your body with palms down. Raise your left leg up bend you knee and slowly move it to the right side, trying to reach the floor with your knee. Make sure shoulders stay grounded to the floor. Return to initial position, slowly straighten your knee. Do the same for your right leg. Repeat the exercise 10 times on each side.
Warning: This type of diet is not recommended for people with sugar diabetes and kidney problems. If you are in doubt, please consult with your doctor before going on a diet.
Finally, we wish you all the best and a great success on your diet journey!
Menghadirkan 7 Hari Hapus aplikasi Belly Fat!
Aplikasi ini dibuat khusus untuk wanita yang ingin menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak akses yang tidak diinginkan terutama di daerah perut, lemak perut. Jenis rencana makan makanan ini juga dapat membantu mendapatkan pinggul dan paha dalam kondisi sangat baik dan indah! Selain itu, rencana diet ini juga cocok untuk pria juga untuk menghilangkan kelebihan lemak perut yang terkumpul selama bertahun-tahun!
Harap dicatat bahwa, sebelum Anda merencanakan jenis diet ini, Anda perlu memahami bahwa tujuan utama dari diet ini adalah untuk menggantikan makanan berlemak dengan produk segar, alami, tidak diproses yang menyehatkan tubuh Anda, dan secara bertahap mengembalikannya untuk kondisi sehat dan bugar.
Diet ini mengandung semua nutrisi yang diperlukan sehingga Anda dapat tetap menggunakannya untuk beberapa waktu. Dianjurkan agar Anda mengikuti diet ini hingga 2 minggu sekali setiap bulan sampai Anda mencapai tujuan yang Anda inginkan. Untuk mencapai hasil yang luar biasa, ada beberapa aturan sederhana yang disediakan dalam aplikasi ini yang perlu Anda ikuti.
Jika Anda siap untuk mengambil tubuh Anda dan mendapatkan zona masalah Anda, lanjutkan dengan rencana diet makanan yang disediakan dalam aplikasi ini. Harap perhatikan bahwa nilai kalori dari diet ini adalah sekitar 1.100 untuk wanita dan 1400 untuk pria per hari. Minumlah setidaknya 8 hingga 10 gelas air per hari.
Cukup pilih Menu Rencana Makan Makanan untuk mengikuti pedoman setiap menu paket makan yang disediakan dalam aplikasi ini (Sarapan, Makan Siang, Makanan Ringan, Makan Malam). Mudah menyiapkan makanan dengan instruksi langsung ke titik.
Sorotan Aplikasi:
- Tentang Diet (Gambaran Umum dan manfaatnya)
- Menu Makan (Sarapan, Makan Siang, Camilan, dan Makan Malam)
- BMI Tracker (Hitung Indeks Massa Tubuh Anda saat ini)
- Info Aplikasi (Kebijakan Privasi, Penafian, Aplikasi lainnya oleh Pengembang)
Lakukan latihan ringan yang berfokus pada perut Anda. Berbaringlah di punggung Anda; regangkan tangan Anda di sepanjang tubuh Anda dengan telapak tangan ke bawah. Angkat kaki kiri Anda ke atas, tekuk lutut Anda dan perlahan-lahan gerakkan ke sisi kanan, mencoba menjangkau lantai dengan lutut Anda. Pastikan bahu tetap terhubung dengan lantai. Kembali ke posisi awal, perlahan luruskan lutut Anda. Lakukan hal yang sama untuk kaki kanan Anda. Ulangi latihan 10 kali di setiap sisi.
Peringatan: Diet jenis ini tidak dianjurkan untuk penderita diabetes gula dan masalah ginjal. Jika Anda ragu, silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum melakukan diet.
Akhirnya, kami berharap yang terbaik dan sukses besar dalam perjalanan diet Anda!