300 Squats challenge - Personal workout trainer

300 squats tantangan - adalah pelatih pribadi Anda untuk membuat paha yang indah dan pantat di saku Anda. Aplikasi ini berisi program lengkap pelatihan untuk mengembangkan kekuatan kaki dan mencapai hasil 300 squats latihan berturut-turut.
fungsi App:
✔️
14 program pelatihan dan 90 latihan jongkok yang berbeda - jalan yang mulus dan konsisten untuk 300 squats berturut-turut;
✔️ sistem pelatihan Interval, dengan timer otomatis squats counter dan beristirahat;
✔️ otomatis
sinkronisasi data dan latihan pada beberapa perangkat, serta sistem backup;
✔️ sistem Disesuaikan dari
pemanasan dan peregangan dari seluruh otot tubuh sebelum setiap squats pro latihan;
✔️ Detil
sistem statistik dari 8 indikator - jumlah jongkok di setiap latihan, waktu pelatihan, konsumsi kalori, squat dilakukan per menit, dll.;
✔️ Fleksibel
sistem pemberitahuan - sekarang Anda tidak akan pernah lupa untuk melakukan squats harian olahraga;
✔️ Kalender dan latihan rinci sejarah - rencana latihan Anda;
✔️ Sistem
prestasi dan peringkat pribadi - untuk mempertahankan dan memperkuat motivasi Anda. sistem prestasi akan sangat efektif untuk melakukan squats untuk pemula - tetap termotivasi dan bekerja keras;
✔️ Buat program dan latihan Anda sendiri.
Program pelatihan dari 100-200-300 squats pelatih - memiliki basis ilmiah dan memungkinkan dalam waktu yang cukup singkat untuk secara signifikan meningkatkan indikator kekuatan. Aplikasi ini dirancang sedemikian rupa sehingga cocok untuk setiap tingkat olahraga - itu sudah cukup untuk melakukan rekaman latihan dan aplikasi secara otomatis akan memilih program jongkok paling cocok untuk Anda. Anda tidak memerlukan tambahan equipement - hanya 10-20 menit gratis dan telepon Anda. Anda dapat melakukan program squat rumah untuk pria dan squat rampasan latihan bagi perempuan - mereka semua akan efektif.
Kami merekomendasikan menggunakan program bersama-sama dengan produk-produk kami yang lain - 100 push-up, pull-up 50 dan 200 situps - dalam hal hasilnya akan paling mengesankan. Membuat latihan pertama Anda dan menerima squats tantangan 30 hari - 30 hari Anda tidak akan mengenali diri Anda sendiri.

300 squats app - adalah penolong Anda dan cara untuk tubuh yang sehat dan kuat