30 Days Fitness Challenge - Workout at Home

Dapatkan seluruh tubuh Anda kencang dan merasa seperti versi terbaik dari diri Anda. Jatuhkan berat badan ekstra dengan perjuangan minimum (tidak ada yang datang tanpa usaha!) Dan melihat perbedaan nyata dalam bentuk Anda dalam 30 hari. Coba sekarang, ikuti 30 Hari Kebugaran Tantangan dan melihat sel-sel lemak Anda mencair.
 
 Cara menurunkan berat badan dengan cepat, meningkatkan kesehatan Anda dan mendapatkan tubuh seksi tanpa meninggalkan rumah dan tanpa peralatan dalam 30 hari.
30 Hari Depan Workout (30 Hari tantangan kebugaran) mengandung banyak latihan. Anda bisa mendapatkan ramping, dapatkan kencang dan membangun otot dengan ini rutinitas aerobik, latihan sirkuit dan latihan latihan beban.
Anda akan menemukan di aplikasi kebugaran ini:
1) 30 hari latihan di rumah - 30 hari tantangan kebugaran
- latihan lengan - 30 hari tantangan lengan
- latihan Butt - 30 hari tantangan pantat
- 30 hari tantangan kaki - Kaki latihan
- 30 hari tantangan tubuh penuh - 30 hari tubuh penuh rumah latihan
- 30 hari tantangan abs - latihan Abs
2) Rencana Workout untuk menurunkan berat badan yang cepat dan mendapatkan tubuh yang bagus:
- Dada dan kaki latihan
- Depan latihan tidak ada peralatan
- Kebugaran dan binaraga
- Menurunkan berat badan dengan cepat
- Cara menurunkan berat badan dalam 30 hari
- Berat Badan
- latihan Tujuh Menit - tujuh menit latihan
- Latihan gym di rumah - latihan olahraga
- Abs di 5 menit latihan
- Dapatkan kaki seksi dan pantat
- Alarm untuk pengingat waktu kebugaran
3) latihan olahraga dengan petunjuk langkah demi langkah:
- Lakukan pemanasan pose
- Peregangan pose
- Depan latihan
- latihan tubuh penuh
- latihan Abs
- latihan Senjata
- Kaki latihan
- latihan Butt
- latihan Dada
4) Rencana Diet untuk menurunkan berat badan
- Diet
- Tips Diet untuk menurunkan berat badan cepat
- Menurunkan perut cepat di rumah
- rumah latihan Gratis
- BMI dan BMR kalkulator
Anda khusus dan begitu juga tubuh Anda. Mengurusnya dan tinggal jauh dari penyakit seperti diabetes dan obesitas dengan berolahraga setiap hari. Ambil 30 Hari Kebugaran Tantangan app sekarang!