تمارين كمال الاجسام

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शरीर सौष्ठव व्यायाम एक अरबी आवेदन आप शरीर सौष्ठव एकीकृत व्यायाम कार्यक्रम के साथ एक अभ्यास में कहा गया है, चार दिन में सबसे गंभीर की सभी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने और कैसे इस अभ्यास, साथ ही अधर लक्ष्य है और इसलिए मांसपेशियों में मदद बढ़ाना और एक कम समय में पेशी विस्तार करने के लिए क्या करने के लिए समझाने के लिए मिल जाएगा।
शरीर सौष्ठव व्यायाम आवेदन में उल्लेख किया है एक ही अभ्यास एक बॉडी बिल्डर रोनी कोलमैन और अर्नोल्ड और जे कटलर और रामी Sibai की तरह खेल के नायकों द्वारा किए गए हैं मारा और फिल और शरीर सौष्ठव के नायकों के बाकी। इन शरीर सौष्ठव व्यायाम से प्रत्येक की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए काम के शरीर मजबूत, कार्यक्रम आप इस शरीर सौष्ठव का पालन के पहले तीन महीनों के बाद एक बड़ा अंतर है विशुद्ध रूप से Stlahoud।
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