आप अपने स्वास्थ्य, शरीर द्रव्यमान सूचकांक, दैनिक जल आवश्यकताओं, कमर हिप दर और बेसल चयापचय गति के साथ अपने आदर्श वजन को सीख सकते हैं।
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