تمارين يوجا للمبتدئين

का वर्णन تمارين يوجا للمبتدئين

योग खेल सीखें और पता लगाएं कि योग का सबसे महत्वपूर्ण लाभ क्या है। शरीर को वसूली और वजन कम करें और इस विशिष्ट और अद्वितीय एप्लिकेशन को देखकर अपने नसों को शांत करें
। आवेदन में निम्नलिखित विषय शामिल हैं:
योग योग शर्तें
लय सीखने योग्य
योग अभ्यास तनाव और तनाव के उन्मूलन को आराम करने के लिए
शुरुआती के लिए योग
शारीरिक संतुलन का व्यायाम और फोकस बढ़ाने और पैरों के पैरों को मजबूत करने के लिए
योग सांस लेने योग्य स्लिमिंग और पेट की मांसपेशियों को कस लें
योग और फिटनेस को बहाल करने के लिए योग
योग को पतला करने और हथियारों को कसने के लिए स्नोड और कंधे को कसने, एकाग्रता और मानसिक विश्राम के लिए व्यायाम महत्वपूर्ण है। Br /> सबसे अद्भुत अनुप्रयोग विशेषताएं
आवेदन लगातार
छोटा है। मुक्त अनुप्रयोगों से नई सब कुछ विकसित करने और बनाने के लिए कृपया समर्थन और मूल्यांकन करें