जिस भोजन में आयरन की समृद्ध मात्रा होती है वह हमेशा एनीमिया का इलाज करने में मददगार होता है।
इस ऐप में फलों, सब्जियों और घरेलू उपचारों का वर्णन है जो एनीमिया को ठीक करने में फायदेमंद हैं।
इन फलों और सब्जियों को लेने की प्रक्रिया भी रही हैदिया।
इस ऐप की कुछ फल और सब्जियां हैं:
ताजा सलाद
बादाम
गुवा
ऐप्पल
अंगूर
पालक
मूली आदि
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