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Keto Diet Tracker is a quick and simple net carb manager. It is the best way to monitor your personal nutrition so that you can achieve your low carb goals with ease. Try it for free today, and start losing weight with Keto Diet Tracker, the only available app that counts your net carbs, and not just total carbs consumed!The ketogenic (keto) diet is not just about losing weight at any cost; it's about adopting a healthier lifestyle. A healthy low-carb diet is an effective weight loss tool and the ketogenic diet has been shown to help manage or treat health conditions such as Alzheimer's, Parkinson's, type 2 Diabetes, epilepsy and even cancer.
The comprehensive guide to know about the Ketogenic Diet in 30 days, that is also known as the Keto Diet.
If you want to lose weight or burning a body fat, Ketogenic or keto diet is perfect choice for you!
This app is created to guide you from beginners perspective, so that you will know about the Ketogenic Diet by just reading it.
KETO DIET APP FEATURES:
- Beginner’s Keto Diet Guide- tons of great keto diet articles to help you understand everything about the keto diet and get started immediately.
- Measure your current body fat
- Keto diet calculator for tracker
- Detailed 30 days meal plan - your plan and shopping lists
- Delicious Keto recipes
- Hundreds of Keto Recipes
- Offline Reading for keto recipes
• Comprehensive Ingredient for ketogenic diet on keto recipe section.
• More features on the way (macro keto diet tracker, etc)!
THE BEGINNER'S KETO DIET GUIDE INCLUDES:
• What is the Keto Diet?
• Testing for Ketosis
• The Truth About Fat
• What are Macronutrients?
• Long-term Benefits of the Ketogenic Diet
• Day-to-Day Benefits
• Entering Ketosis
• Diabetes and Ketoacidosis
• What is the Keto Flu; why it happens and how to end it
• And more to get you on the path to weight loss and optimal health with the keto diet!
With this app you will feel keto diet easier and more achievable.
For those of you who didn't know about ketogenic diet:
WHAT IS THE KETO DIET?
The keto diet (also known as a ketogenic diet, low carb diet and LCHF diet) is a low carbohydrate, high-fat diet. Maintaining a low carb diet is great for weight loss. Keto diet will help to reduce risk factors for diabetes, heart diseases, stroke, epilepsy, heart attack, cholesterol, and more!
WHY REDUCE CARBS?
Carbs in huge quantity is actually much more dangerous than we previously thought, even if you think that most fats are healthy and essential (the fundamental of a low carb diet).
When you do low carb diet, your sugar in blood will be preventing a high amount of insulin that can cause heart disease, diabeter, and high blood pressure.
WHY KETO DIET?
The keto diet (low carb diet) is growing currently and a nutritional is the basic principle of keto diet. We are starting to realize the danger of huge consumption of sugar & carbs.
The keto diet is focusing on low carb recipes and nutrition to keep your heart beat and blood sugar stable as well as helping your body to produce the optimum energy level by consuming the right amount of nutrition.
When you apply ketogenic diet seriously, you will:
• Lose body fat and lose body weight
• Have optimum energy level
• More healthy and reduce stress level
START BY APPLYING LOW CARB & KETO RECIPES IN YOUR DAILY LIFE!
Keto recipes is based on accurate nutrition calculation to make you eat better and be more healthy. Our low carb recipe is built to deliver delicious taste, so that it's not painful to apply the diet. This app contains low carb recipes for you to choose.
Let's start keto diet now and be more healthy!
कीटो आहार ट्रैकर एक तेज़ और सरल शुद्ध carb प्रबंधक है। यह सबसे अच्छा तरीका है ताकि आप आसानी से अपने कम carb लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं अपने व्यक्तिगत पोषण नजर रखने के लिए है। के लिए मुफ्त आज यह प्रयास करें, और Keto आहार ट्रैकर, कि अपने शुद्ध कार्बोहाइड्रेट मायने रखता ही उपलब्ध अनुप्रयोग के साथ वजन खोने शुरू, और बस की कुल नहीं कार्बोहाइड्रेट का सेवन ketogenic (कीटो) आहार सिर्फ किसी भी कीमत पर वजन खोने के बारे में नहीं है!; यह एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के बारे में है। एक स्वस्थ कम carb आहार के लिए एक प्रभावी वजन घटाने उपकरण है और ketogenic आहार का प्रबंधन या इस तरह के अल्जाइमर, पार्किंसंस, टाइप 2 मधुमेह, मिर्गी और यहां तक कि कैंसर के रूप में स्वास्थ्य की स्थिति के इलाज में मदद करने के लिए दिखाया गया है।
व्यापक गाइड 30 दिनों में Ketogenic आहार है, वह भी Keto आहार के रूप में जाना जाता है के बारे में पता करने के लिए।
आप वजन या शरीर में वसा जलने कम करना चाहते हैं, Ketogenic या कीटो आहार आप के लिए सही विकल्प है!
यह एप्लिकेशन, शुरुआती नजरिए से आपका मार्गदर्शन करने के लिए इतना है कि आप इसे पढ़ कर Ketogenic आहार के बारे में पता चल जाएगा बनाई गई है।
KETO आहार एपीपी प्रमुख सुविधाएं:
- महान कीटो आहार लेख के प्रारंभिक Keto आहार गाइड टन तुम कीटो आहार के बारे में सब कुछ समझते हैं और तुरंत शुरू कर मदद करने के लिए।
- अपने वर्तमान शरीर में वसा को मापने
- ट्रैकर के लिए Keto आहार कैलकुलेटर
- विस्तृत 30 दिनों के भोजन योजना - अपनी योजना और खरीदारी सूचियों
- स्वादिष्ट व्यंजनों Keto
- Keto व्यंजनों के सैकड़ों
- कीटो व्यंजनों के लिए ऑफ़लाइन पढ़ना
• कीटो नुस्खा खंड पर ketogenic आहार के लिए व्यापक घटक।
• जिस तरह से (मैक्रो कीटो आहार ट्रैकर, आदि) के बारे में अधिक सुविधाएँ!
प्रारंभिक KETO आहार गाइड शामिल:
• Keto आहार क्या है?
• Ketosis के लिए परीक्षण
• सत्य फैट के बारे में
• macronutrients क्या हैं?
• Ketogenic आहार के लंबे समय तक लाभ
• दिन-डे लाभ
• प्रवेश कर Ketosis
• मधुमेह और Ketoacidosis
• Keto फ्लू क्या है; क्यों ऐसा होता है और इसे समाप्त करने के लिए कैसे
• और अधिक वजन घटाने और कीटो आहार के साथ इष्टतम स्वास्थ्य के रास्ते पर आप प्राप्त करने के लिए!
इस एप्लिकेशन के साथ आप कीटो आहार आसान और अधिक प्राप्त महसूस होगा।
आप में से जो लोग ketogenic आहार के बारे में पता नहीं था के लिए:
KETO आहार क्या है?
कीटो आहार (यह भी एक ketogenic आहार, कम carb आहार और LCHF आहार के रूप में जाना जाता है) एक कम कार्बोहाइड्रेट, उच्च वसा आहार है। एक कम carb आहार को बनाए रखने के वजन घटाने के लिए बहुत अच्छा है। कीटो आहार मधुमेह, हृदय रोग, स्ट्रोक, मिर्गी, दिल का दौरा, कोलेस्ट्रॉल, और अधिक के लिए जोखिम कारकों को कम करने में मदद मिलेगी!
क्यों कार्बोहाइड्रेट कम?
विशाल मात्रा में कार्बोहाइड्रेट वास्तव में और अधिक खतरनाक तुलना में हम पहले सोचा था कि, यहां तक कि अगर आपको लगता है कि सबसे अधिक वसा स्वस्थ और आवश्यक (एक कम carb आहार के मौलिक) कर रहे हैं।
जब आप कम carb आहार करना, रक्त में अपने चीनी इंसुलिन कि हृदय रोग, diabeter, और उच्च रक्तचाप पैदा कर सकता है की एक उच्च राशि को रोकने हो जाएगा।
क्यों KETO आहार?
कीटो आहार (कम carb आहार) वर्तमान में बढ़ रही है और एक पोषण कीटो आहार के बुनियादी सिद्धांत है। हम चीनी और कार्बोहाइड्रेट की भारी खपत के खतरे का एहसास करने शुरू कर रहे हैं।
कीटो आहार कम carb व्यंजनों और पोषण पर ध्यान दे रहा है आपके दिल की धड़कन और रक्त शर्करा स्थिर रखने के लिए और साथ ही अपने शरीर की मदद करने के पोषण की सही मात्रा लेने से इष्टतम ऊर्जा स्तर का उत्पादन करने के।
जब आप ketogenic आहार गंभीरता से लागू होते हैं, आप:
• शरीर में वसा खोने और शरीर के लिए वजन कम
• इष्टतम ऊर्जा का स्तर है
• अधिक स्वस्थ और तनाव के स्तर को कम
अपने दैनिक जीवन में कम CARB और KETO व्यंजनों लगाने से शुरू!
कीटो व्यंजनों आप बेहतर खाने बनाने के लिए और अधिक स्वस्थ होने के लिए सही पोषण गणना पर आधारित है। हमारे कम carb नुस्खा, स्वादिष्ट स्वाद देने के लिए इतना है कि यह आहार लागू करने के लिए दर्दनाक नहीं है बनाया गया है। इस एप्लिकेशन को आप का चयन करने के लिए कम carb व्यंजनों में शामिल है।
के कीटो आहार अब शुरू और अधिक स्वस्थ होने दो!
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