تمارين كمال الأجسام للمبتدئين

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शुरुआती अरबी आवेदन आप शरीर सौष्ठव एकीकृत अभ्यास कार्यक्रम प्रत्येक व्यायाम कहा साथ, चार दिनों में शरीर के सभी मांसपेशियों को व्यायाम, और कैसे इस अभ्यास करने के लिए, साथ ही लक्ष्य और कि मांसपेशियों में मदद बढ़ाना और कम समय में मांसपेशियों विस्तार करने के लिए दिखाने के लिए समझाने के लिए मिल जाएगा के लिए शरीर सौष्ठव व्यायाम।
शरीर सौष्ठव व्यायाम आवेदन में उल्लेख किया है एक ही अभ्यास खेल शरीर सौष्ठव या भारोत्तोलन खेल के नायक द्वारा किया जाता है। प्रत्येक शरीर सौष्ठव अभ्यास है कि कार्यक्रम के पहले 3 महीने के बाद शरीर को मजबूत, शुद्ध Stlahoud बड़ा अंतर के सभी मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए काम करता है इस शरीर सौष्ठव का पालन करें।
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मैं भगवान से पूछना है कि हम इस आवेदन के लाभ प्रदान अरब देशों अरूबा सभी इच्छुक उठाने वजन के लिए बॉडीबिल्डिंग के प्रशंसकों के लिए सहायक हो में सफल रहे हैं।
आवेदन लगातार अपडेट हो जाएगा और अन्य व्यायाम जोड़ने के लिए, भगवान तैयार, बस हमें एक सकारात्मक मूल्यांकन देना नहीं है और आगे काम और निरंतरता के लिए 5 स्टार दे .. सभी के लिए सौभाग्य