विटामिन से रोग Remedies

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विटामिन और उनके उपयोग के सभी प्रकार पता है।
वहाँ कई विटामिन लाभ हमारे समग्र स्वास्थ्य पर एक बड़ा असर होता है कि कर रहे हैं।
वसा में घुलनशील और पानी में घुलनशील विटामिन दो प्रकार में विभाजित हैं।
विटामिन और खनिज लोगों के शरीर ठीक से काम करते हैं। यद्यपि आप खाद्य पदार्थ आप हर दिन खाने से विटामिन और खनिज मिलता है, कुछ खाद्य पदार्थ अधिक विटामिन और खनिज है दूसरों की तुलना में।
विटामिन और खनिज, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा सामान्य वृद्धि और विकास का समर्थन है, और मदद कोशिकाओं और अंगों को अपनी नौकरी करना
वसा में घुलनशील विटामिन (विटामिन ए, डी, ई और कश्मीर) वसा ऊतकों और जिगर में जमा हो जाती है।
वे छह महीने के लिए शरीर में रह सकते हैं।
जब शरीर में इन की आवश्यकता है, वे विशेष वाहक की मदद से शरीर के भीतर की आवश्यकता के क्षेत्र के लिए ले जाया जाता है। पानी में घुलनशील विटामिन (बी विटामिन और विटामिन सी) वसा में घुलनशील लोगों की तरह शरीर में जमा नहीं कर रहे हैं। वे रक्त प्रवाह में यात्रा करते हैं और हर रोज मंगाया जा करने की जरूरत है।
अनुप्रयोग सामग्री:
- आप के लिए विटामिन की मुख्य विशेषताएं;
- आप के लिए विटामिन द्वारा विटामिन के महत्व;
- आप के लिए विटामिन द्वारा विटामिन के प्रकार;
- आप के लिए विटामिन विटामिन की स्रोत;
- आप के लिए विटामिन की कमी रोगों द्वारा;
- कितना आप के लिए विटामिन द्वारा की जरूरत है;
- अगर आप आप के लिए विटामिन से बहुत ज्यादा है क्या होता है।
- विटामिन के बारे में परिचय
- विटामिन की भूमिका
- विटामिन की कमी के जोखिम
- विटामिन का प्रकार
- विटामिन के स्रोत भोजन से
- सही विटामिन का चयन
- शिशु के लिए विटामिन
- वयस्क के लिए विटामिन
- वरिष्ठ लिए विटामिन
- से बचें विटामिन ओवरडोज