تمارين رياضية ـ حمية غذائية جديد ‎

का वर्णन جسم رياضي خال من الدهون

تم تحديث بعض التطبيقات العربية 20,000+ مستحدمين يحملون تمارين رياضية ـ حمية غذائية جديد
‎ احدث الاصدار مجانا كل أسبوع في ستقع في حبه عند استخدامه في أول مرة..9Apps هذه التطبيق الحلوووه تصدر في 2019-03-03 يمكنك تحمله بسرعة في 9Apps..
ان كنت تريد شد عضلات البطن وكذلك شد البطن نفسها فنحن اليوم نقدم لك تطبيق خاص يحتوي مجموعة مميزة و فعالة جدا من التمارين التي من شأنها ان توفر لك بطن مشدود أن هذه التمارين الرياضية يمكنك ممارستها في 30 دقيئقة كل صباح قبل الذهاب إلى العمل لكي تحصل على عضلات بطن مشدودة ومتناسقة مع الوقت .
مما لا شك فيه أن منطقة البطن هي أكثر مناطق الجسم من حيث تخزين الدهون، لذا يعاني الكثيرين خاصة من السيدات من وجود كميات من الدهون الغير مرغوب بها في هذه المنطقة علي وجه التحديد والتي تؤثر بالسلب علي مظهر الجسم ككل وعلي القدرة علي الحركة.
وتعود أهم أسباب تراكم الدهون في البطن إلي قلة الحركة في المقام الأول ومن ثم تأتي العوامل الأخري المؤدية لظهور الكرش كسوء التغذية والعوامل الوراثية وغيرها.
وعادة ما يشتكي متبعي أنظمة وبرامج الرجيم من انخفاض وزنهم دون ظهور تأثير واضح وكبير علي حرق الدهون من منطقة الكرش، وهذا أمر بديهي لأن اتباع نظام غذائي ليس كافي لحرق دهون الجسم. ولن تظهر النتيجة المرجوة بدون زيادة الحركة وممارسة تمارين لشد البطن.
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यदि आप पेट की मांसपेशियों के साथ-साथ पेट को भी कसना चाहते हैं, तो आज हम आपको एक विशेष आवेदन प्रदान करते हैं जिसमें एक बहुत विशिष्ट और प्रभावी व्यायाम का एक सेट होता है जो आपको एक तंग पेट प्रदान करेगा कि ये व्यायाम काम पर जाने से पहले हर 30 मिनट में व्यायाम कर सकते हैं। पेट की मांसपेशियां तंग और समय के अनुरूप होती हैं।
इसमें कोई संदेह नहीं है कि पेट का क्षेत्र वसा के भंडारण के मामले में शरीर का सबसे अधिक क्षेत्र है, इसलिए कई पीड़ित, विशेष रूप से इस क्षेत्र में अवांछित वसा की मात्रा की उपस्थिति से महिलाओं को विशेष रूप से प्रभावित करते हैं, जो पूरे शरीर के नकारात्मक स्वरूप और स्थानांतरित करने की क्षमता को प्रभावित करते हैं।
पेट में वसा के संचय का सबसे महत्वपूर्ण कारण पहली जगह में आंदोलन की कमी है और फिर कुपोषण और आनुवंशिक कारकों और अन्य के रूप में रूमेन के उद्भव के लिए अग्रणी अन्य कारक आते हैं।
डायटर और डायटर अक्सर रुमेन क्षेत्र से वसा जलने पर एक स्पष्ट और महत्वपूर्ण प्रभाव के बिना कम वजन की शिकायत करते हैं। यह स्पष्ट है क्योंकि शरीर की वसा को जलाने के लिए डाइटिंग पर्याप्त नहीं है। बढ़े हुए आंदोलन और पेट के व्यायाम के बिना वांछित परिणाम नहीं दिखाया जाएगा।
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