exercise for children

का वर्णन exercise for children

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Children’s health and comprehensive development is one of the ultimate priorities for all parents. This is why it’s hardly surprising that the subject of developing all kinds of complex physical exercise for children never loses its relevance and popularity. Exercise for children involves health-promoting and recreational activities that combine elements of aerobics, gymnastics, and choreography. It goes without saying that kids who exercise on a daily basis are healthier and more physically developed than their peers, but physical development isn’t the only goal of fitness for kids. Physical exercise also forms useful habits and skills, as well as general understanding of the importance of physical culture. This is a very important factor in the development of a healthy personality. And not just when it comes to physique, but mental health too. Thanks to gymnastics for kids, children develop a right manner of walking, posture and clear speech.
Fitness for kids is not just an efficient routine that includes certain exercises; it’s also the right motivation for kids. Every exercise session requires using quality colorful sports equipment. More often than not such exercises are done in a playful form.
Exercising teach discipline and make children more confident, which is very important for developing social skills.
बच्चों के स्वास्थ्य और व्यापक विकास सभी माता-पिता के लिए अंतिम प्राथमिकताओं में से एक है। यही कारण है कि यह शायद ही आश्चर्य की बात है कि बच्चों के लिए सभी प्रकार के जटिल शारीरिक व्यायाम विकसित करने का विषय कभी भी इसकी प्रासंगिकता और लोकप्रियता को खो देता है। बच्चों के लिए व्यायाम में स्वास्थ्य-प्रचार और मनोरंजक गतिविधियां शामिल हैं जो एरोबिक्स, जिमनास्टिक और कोरियोग्राफी के तत्वों को जोड़ती हैं। यह कहने के बिना चला जाता है कि जो बच्चे दैनिक आधार पर व्यायाम करते हैं वे स्वस्थ और अपने साथियों से अधिक शारीरिक रूप से विकसित होते हैं, लेकिन शारीरिक विकास बच्चों के लिए फिटनेस का एकमात्र लक्ष्य नहीं है। शारीरिक व्यायाम भी उपयोगी आदतों और कौशल, साथ ही भौतिक संस्कृति के महत्व की सामान्य समझ भी बनाता है। स्वस्थ व्यक्तित्व के विकास में यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक है। और न केवल जब शारीरिक, लेकिन मानसिक स्वास्थ्य की बात आती है। बच्चों के लिए जिमनास्टिक के लिए धन्यवाद, बच्चे चलने, मुद्रा और स्पष्ट भाषण का सही तरीका विकसित करते हैं।
बच्चों के लिए स्वास्थ्य सिर्फ एक कुशल दिनचर्या नहीं है जिसमें कुछ अभ्यास शामिल हैं; यह बच्चों के लिए भी सही प्रेरणा है। प्रत्येक व्यायाम सत्र में गुणवत्ता वाले रंगीन खेल उपकरण का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। ऐसे अभ्यासों की तुलना में अक्सर एक चंचल रूप में किया जाता है।
अभ्यास अनुशासन सिखाते हैं और बच्चों को अधिक आत्मविश्वास देते हैं, जो सामाजिक कौशल विकसित करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।