अपने स्वयं के व्यक्तिगत कसरत कार्यक्रम के साथ ट्रेन करें और बेहतर फिटनेस में अपनी प्रगति को ट्रैक करें।
Les मिल्स कोच ऐप डाउनलोड करें और आपके पास एक व्यक्तिगत कसरत अनुसूची के लिए 24/7 पहुंच हो सकती है एक पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा। आप शरीर के माप और प्रगति तस्वीरों को ट्रैक करके आसानी से अपनी सफलताओं को रिकॉर्ड कर सकते हैं। ऐप आपको अपने पसंदीदा खोजने के लिए अपने कसरत को रेट करने में भी मदद करता है।
यह ऐप आपको फिटबिट, MyFitnesspal, Apple स्वास्थ्य / घड़ी या सूट के साथ अपने प्रशिक्षण को सिंक करने में सक्षम बनाता है - तो आप एक ही स्थान पर अपने सभी फिटनेस आँकड़े देख सकते हैं। और, यदि आप एक लेस मिल्स कोच के साथ एक-एक-एक सत्र के लिए साइन अप कर रहे हैं तो आप वास्तविक समय में कनेक्ट करने के लिए ऐप का उपयोग कर सकते हैं।
- एक्सेस ट्रेनिंग योजनाएं और ट्रैक कसरत
- शेड्यूल वर्कआउट्स और अपने व्यक्तिगत बेस्ट को मारकर प्रतिबद्ध रहें
- अपने लक्ष्यों की ओर प्रगति ट्रैक करें
- अपने कोच द्वारा निर्धारित अपने पोषण का सेवन प्रबंधित करें
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- स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों को सेट करें
- रीयल-टाइम में अपने कोच को संदेश दें
- बॉडी मापन ट्रैक करें और प्रगति तस्वीरें लें
- पुश अधिसूचना अनुस्मारक प्राप्त करें अनुसूचित वर्कआउट्स और गतिविधियों के लिए
- पहनने योग्य उपकरणों से कनेक्ट करें जैसे ऐप्पल वॉच (हेल्थ ऐप से सिंक), फिटबिट और सूट बॉडी स्टैट्स को तुरंत सिंक करने के लिए
Les मिल्स कोच के बारे में और जानें www.lesmillscoaching.com पर जाएं
We’ve made some exciting upgrades to the Apple Watch App powered by Trainerize that will make it easier for clients to train on the go! Now, clients can leave their phones behind and be able to start and track any workout (regular, circuit, and interval), including three new cardio activities, swimming, dancing, and HIIT, directly from their watch!
As always, we've also made some back-end upgrades and bug fixes to make your experience even better.
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